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醫生主講實錄

如果來減肥是不贊成喝白酒減肥的,因為過多的喝酒容易導致酒精肝,容易導致酒精性腦病,導致全身各大臟器出問題,長期喝白酒的患者體型也可能并不一定是很瘦,也可能會出現肥胖。

如何來減肥?減肥的本質就是身體的能量負平衡就需要加強運動,增加運動來燃燒脂肪來消耗身體的能量,然后通過控制飲食,每天的飲食攝入的能量小于每天所需要的能量,長期的堅持體重自然就會下降,還是要根據具體的情況來制定合理的減肥計劃。

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