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左肩膀酸痛是什么原因

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醫生主講實錄

根據所描述的部位和癥狀分析,在排除了急性外傷的因素后出現肩關節周圍酸痛的癥狀,通常需要考慮是由于肩周炎引起的。

肩周炎好發于50歲左右的成年人,所以有著50肩的俗稱。它是一種以肩關節周圍的肌肉、肌腱、韌帶、關節囊等軟組織出現無菌性炎癥表現的疾病。

臨床上主要表現為疼痛、肩關節進行上抬、外展、前屈、后伸等多個方向活動時受限的表現,仿佛肩關節被黏連凝固了一樣,所以也有凝肩的俗稱。

肩周炎的治療主要是要堅持功能鍛煉,要堅持循序漸進的練習,上肢的上舉、后伸、外展、前屈等動作,同時可以配合口服非甾體類的消炎鎮痛、活血化瘀的藥物,也可以通過熱敷、按摩、針灸等物理治療方法緩解肩部的疼痛和肌肉痙攣的癥狀。

平時要注意保暖,避免肩關節負重勞累,可以多做肩關節的太極拳的手動作鍛煉,通過一段時間的自我治療和保養,癥狀大多能夠逐漸緩解和好轉。

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