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• 懷孕不同階段對鈣的需求量是多少

  女性在懷孕過程中，對鈣的需求量增加，缺鈣不僅會影響孕婦的健康，還會影響胎兒的生長發育，所以補鈣是非常重要。不同的時期對鈣的需求有所不同，懷孕早期胚胎生長速度緩慢，鈣的攝入量和孕前一樣每天800毫克就可以。一般建議在妊娠20周，也就是懷孕5個月開始補鈣，孕中期每天的鈣的需求量是要1000毫克左右，要更加注意合理搭配飲食，適當增加奶制品及其他富含鈣質的食品，比如牛奶、酸奶、奶酪等，并注意維生素D的攝入量，同時，適當服用補鈣藥物，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，含鈣量高、易吸收，可以促進幼兒正常生長發育，以及兒童及孕婦補充鈣質。到了妊娠7個月，也就是懷孕晚期，胎兒骨骼的鈣化速度就驟然加快，這個時候胎兒需要大量鈣質，才能保證骨骼的正常鈣化，需要每天攝入1200毫克的鈣。補鈣的同時進行適量的室外活動，可獲得更多的日照，促進維生素D在體內的合成和鈣的吸收。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2021-08-04 40819次

• 如何生發增加發量

  人體頭皮上面的毛囊總數量是固定的，發量減少跟脫發有很大關系，要想增加發量，治療脫發是關鍵。首先應避免可能引起脫發的原因，比如：內分泌紊亂、營養失調、精神壓力、熬夜等，同時聯合藥物治療，比如生活中常使用復方斯亞旦生發酊幫助增加發量，該藥物具有育發，潤發，固發的作用，可用于脂溢性脫發、禿發、斑禿及其它不明原因的脫發。也可根據情況聯合非那雄胺等進行治療，如果是其他系統性疾病引起的脫發，需要積極的治療原發疾病。藥物治療的同時，還應加強生活的調理，促進頭發的生長，可使用對頭皮有滋養作用、促進毛發生長的洗護產品，包括營養液、去屑洗發水等，幫助減少脫失，同時讓部分提前進入休止期的毛發重新恢復到生長期，而增加發量，還應注意神經精神因素對毛發生長的影響，保證充足的睡眠和良好的精神狀態，加強營養，多吃富含優質蛋白、維生素、微量元素的食物。如需用藥，或想要了解更用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  黃青 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2022-03-02 23693次

• 妊娠期碘的需求量多少？
  妊娠期碘的需求量多少在備孕開始，就是要達到一個良好的碘的營養狀態，食用加碘鹽，那么懷孕后，要去選用妊娠婦女加碘鹽或者是碘含量高的一個加碘鹽，而且鼓勵多吃含碘豐富的海產，比如說海帶、紫菜。因為妊娠婦女碘的需要量他是會高于正常成人，那么妊娠婦女對碘需求量除了胎兒生長發育和母親自身的需要，還包括孕婦啊，本身血容量增加和尿排泄量增加，可能是導致妊娠婦女腎碘清除率高的原因。因為妊娠期間它是由一些激素，比如雌激素還有代謝增高的需要，母親增加甲狀腺激素的產出量是妊娠婦女的碘需要量也會增加，妊娠婦女對這種生理性的需求在碘充足的情況下是比較容易達到的，但是在碘缺乏的情況很難達到，就會導致這個甲狀腺發生病理改變，出現比如甲狀腺腫或者甲狀腺激素水平的一個降低，引起胎兒發育的畸形，所以妊娠期間足夠的碘的供應是非常重要的，
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  胡劍平 主治醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

  2018-08-13 9473次

• 怎么控制碘的攝入量
  怎么樣控制碘的攝入量？過多或過少的碘對甲狀腺的異常會有影響，可以通過一些包括尿碘的檢測，判斷碘在人體的多少。尿碘就是尿液里面的碘如果在50微克每升以下屬于碘的缺乏。一百到兩百微克是比較合適的狀態，如果超過兩百微克是超量的，大于三百微克每升是碘過量。如果從攝入量來衡量的話，以十二歲兒童以及成人建議150微克每天，基本上就是如果按照含碘鹽一克有25微克左右的碘的話，基本上每天六克的鹽的攝入能夠保證攝入的碘在合適的范圍，加上食物的一些碘，基本上可以滿足每天碘的需求。
  語音時長 1:34”
  胡劍平 主治醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

  2018-07-13 8996次

• 甲亢減少碘的攝入量會好嗎
  病情分析：甲亢是需要藥物或者其他正規治療的，只減少碘的攝入量病情會進展的慢一些，但是并不會好。碘是合成甲狀腺激素的原料，減少碘的攝入可以減少體內甲狀腺激素的合成分泌。意見建議：建議甲亢患者一定要注意低碘飲食，避免海帶、紫菜、海魚等高碘食物。同時注意保持良好的精神狀態，避免不良情緒的刺激。還需要注意多休息，保證充足的睡眠，戒煙、酒等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-06-02 1404次

• 孕期如何判斷碘的攝入量是否合適
  病情分析：判斷孕期碘的攝入量是否合適去醫院化驗尿碘量就行。尿碘量＜150ug/L說明碘攝入量不足.如果尿碘含量為250-499ug/L說明碘攝入量適度超出正常范圍。如大于500則為嚴重超出正常范圍，查結果為150~249ug/L說明正常。意見建議：孕期應該做好檢查。堅持食用碘鹽，可適當的增加海帶、紫菜、貝殼、海魚等食物的攝入，這樣不僅可以有效的為母體補充碘元素，在這些食物當中還含有一定的蛋白質和維生素，適當的食用對孩子的生長發育也是有益的。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-07-01 1702次

• 哪些人群補碘需求比一般人群要高
  通常青少年、孕婦、哺乳期婦女、體力消耗大的人、不吃海鮮的人等人群補碘需求比一般人群要高。建議就醫后才能明確是否需要補碘。1、青少年：青少年正處于身體發育和代謝加速期，對碘的需求量大。碘是合成甲狀腺激素的主要原料，對青少年的體格生長和腦的發育至關重要，青少年每天對碘的需求量在160至200微克之間，遠
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-07-04 0次

• 哪些人群是補碘的特殊人群?
  一般對于孕婦、青少年、老年人、飲食不均衡者、甲狀腺功能減退等特殊人群需要補碘，如有不適癥狀，建議及時就醫。1、孕婦：孕婦屬于特殊人群，一般隨著胎兒的不斷生長和發育，身體對于碘的需求量會增加，所以需要補碘。2、青少年：青少年正處于身體生長與發
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-07-04 0次