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醫(yī)生主講實(shí)錄

得了高血壓首先應(yīng)該明確一下血壓升高的嚴(yán)重程度,收縮壓超過140毫米汞柱,舒張壓超過90毫米汞柱就叫做高血壓,如果升高的不是太明顯,就通過飲食以及生活上進(jìn)行調(diào)整,低鹽低脂飲食,同時要注意適當(dāng)?shù)亩喑孕┦卟怂?/p>

第二一點(diǎn)就是要注重鍛煉身體,通過身體的鍛煉能夠促進(jìn)血液循環(huán),改善血管彈性。另外改變不良的生活習(xí)慣,戒煙限酒不要熬夜。再就是保持好的心情,如果血壓仍然偏高,這種情況就要進(jìn)一步找一下高血壓的原因。

如果是原發(fā)性的高血壓,就需要通過口服長效藥物來控制,需要規(guī)范的應(yīng)用藥物,盡量的將血壓控制在一百三八十毫米汞柱以內(nèi),這樣才是比較安全的血壓范圍,才能夠減少心腦血管疾病的發(fā)生。如果是有繼發(fā)性的原因,比如有腎臟疾病,皮質(zhì)醇增多癥,大動脈炎,這種情況主要是積極的治療原發(fā)病。

以上內(nèi)容僅供參考

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