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脂肪肝的人吃什么油好

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醫生主講實錄

脂肪肝的患者真的是需要限制過分油膩的食物的攝入,在選吃的油的方面,可以選擇植物油,比如菜籽油、茶籽油,盡量的減少動物油的攝入。

脂肪肝的患者大豆油也是可以,過多的動物油的攝入,容易導致過多的飽和脂肪酸的攝入,更加容易導致脂肪肝的形成,不利脂肪肝的好轉。

脂肪肝的患者,即使是植物油,也是需要控制植物油的油量,不能攝入過多的植物油,因為油當中的脂肪是比較高的,所以,要盡量的減少油的攝入,要適當的補充優質蛋白和新鮮的蔬菜和水果的攝入。

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