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貧血會引起失眠嗎

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醫生主講實錄

如果有貧血的癥狀,也不一定會引起失眠。

因為貧血會容易引起頭暈、乏力等不適的這些癥狀,這時候可以口服補血口服液進行觀察,平時避免過度勞累、多休息、情緒上要保持心情放松,不要有太大的壓力。另外,如果貧血沒有得到治療,就是長期貧血,就會出現失眠多夢、膚色暗黃,還有皮膚干燥、手腳麻木等一系列的癥狀。

對于貧血的患者來說,平時一定要積極進行治療,可以吃一些動物肝臟動物血液、血塊等。比如雞肝、鴨肝、雞血、鴨血,還有羊血等。另外,也可以吃一些阿膠、紅棗,像菠菜、芹菜、香菇、木耳,都是含鐵比較多的食物,有補血的一個效果,平時不要挑食。

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