大多數的人來月經前是沒有癥狀的，但是有少數的人有經前期綜合征。來月經前的一周左右會出現煩躁、易怒、下腹部的脹痛、還有乳房的脹痛，有的人怕冷，這種癥狀一般來月經一天以后就會消失。如果癥狀比較輕，不影響正常生活的話，不需要治療。
平常一定要放松心情，鍛煉身體，保持充足的睡眠，不要勞累和熬夜，這些癥狀就會明顯減輕。如果平常不注意，出現了這些癥狀的話，那一定要改變不良的生活方式，有健康的生活，才能夠杜絕這些癥狀的出現。
來大姨媽前期癥狀
李順華副主任醫師
莒縣中醫醫院 婦科
2019-01-16 22778次
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來大姨媽前幾天可以同房嗎可以在月經前幾天同房，但如果沒有生育要求，暫時還不想要孩子，建議采取避孕措施，安全期不是絕對的安全，所以不要因一時疏忽導致意外妊娠。如果月經周期在平時是有規律的，那排卵日一般是在下一次月經來潮前14天左右，排卵日前5天到排卵日后4天性生活很容易引起懷孕，離排卵日越近，懷孕的可能性就越大，剩下的時間也就相對安全。
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崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-19 8443次
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來大姨媽可以騎動感單車嗎不可以。動感單車是年輕女性比較熱愛的一種運動，但是因為動感單車活動比較劇烈，有很多拉伸的動作，而月經期的時候子宮宮口比較松弛，如果劇烈運動的話會造成子宮內膜大片脫落，有可能會引起出血比較多，導致出血時間比較長，同時伴有血塊等情況。還有騎動感單車以后，相對來說體力會下降，機體的抵抗力也下降的比較明顯，同時有宮口松弛，可能會導致陰道的逆行感染。所以月經期間是禁止騎動感單車的，可以選擇一些比較舒緩的運動，比如散步、瑜伽、太極，這些比較舒緩的運動，同時要注意月經期保持外陰的清潔，避免感染。在飲食上注意，不要服用一些辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物也會刺激月經量變多。
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王立英
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-16 5978次
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來大姨媽減肥經期是女性特有的生理現象，體內新陳代謝緩慢，體重會保持穩定或增加，也容易心情煩躁郁悶或不專心，經期體內水分很容易囤積，減肥也不見體重會減輕，所以在月經期間要好好休息，等生理期過后在進行減肥。所謂的生理期減肥是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經來的一至七天成為瘦身福利期，月經的第七至十四天稱為瘦身超速期，月經的第十四至21天為瘦身頻快期，以及月經后的21至28天為瘦身緩慢期。這四個階段一具身體的機能狀況并配合飲食以達到減重的目的，特別是在瘦身福利期這段時間，可以減緩節食計劃，多補充鐵質和纖維質豐富的食物，如菠菜，葡萄等，并搭配緩和的運動，到了生理期結束后的超速期和平快期是最恰當的減肥時機，至于生理期來之前的緩慢期可以增加運動量為下一個生理期的減肥計劃做準備，所以有效利用經期前后的最佳時期，才是減肥朋友應該學習和重視的。語音時長 2:14”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-08 12163次
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大姨媽來幾天月經是伴隨著卵巢周期性的子宮內膜剝脫及出血，規律性的月經出現是生殖功能成熟的標志，正常的月經具有周期性，出血的第1天為月經周期的開始，兩次月經第1天的間隔時間稱為一個月經周期，一般為21-35天，平均28天。每次月經持續時間稱為經期，一般為2-8天，平均4-6天，經量為一次月經的總失血量，正常月經量為20-60毫升，超過80毫升為月經過多。一般月經期無特殊癥狀，但經期由于盆腔充血及前列腺素的作用，有些女性會出現下腹及腰骶部下墜，不適或子宮收縮痛，并可出現腹瀉等胃腸功能紊亂的癥狀。語音時長 1:34”
李青
主任醫師沈陽市紅十字會醫院
2018-12-24 26542次
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大姨媽前期癥狀有哪些月經前期由于體內激素水平的變化，有些人會出現乏力，嗜睡，水腫，乳房脹痛，小腹疼痛，腰部酸痛等癥狀，月經期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲，注意個人衛生。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-01-07 3502次
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大姨媽來前癥狀有哪些女性在來月經前確實可能有一定癥狀，首先就是在月經前三天左右會出現白帶分泌物的增多，但這個時候通常指示酸奶樣的凝乳白帶，而且不會有其他不適表現，同時在這時候還可能由于雌孕激素的刺激，而引起明顯的胸部脹痛現象。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2018-12-21 8103次
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來大姨媽的癥狀大姨媽是指月經，月經來潮是女性生理周期的重要表現，通常伴隨著一系列身體癥狀。這些癥狀包括陰道出血、乳房脹痛、腹部不適、身體乏力和情緒變化等。了解這些癥狀，對于女性健康管理和生活質量提升具有重要意義。1、陰道出血：月經來潮時，子宮內膜脫落導致
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-11 0次
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來大姨媽的癥狀一般來說，大姨媽是月經的網絡語俗稱，通常來月經的癥狀也是根據個人體質而有所差別的，大致可以分為心理上和身體上的癥狀。1、心理上的癥狀：女性來月經時，可能會出現莫名其妙的心煩易怒和緊張、焦慮等。有些比較敏感的女性，甚至可能還會出現睡眠障礙，這是由于來月經期間身體內分泌和激素變化導致的，可以通過去做一些
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-05-25 3277次
