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• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產或者藥物流產后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補充蛋白質。如果非在小月子期間進行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運動進行減肥。通常不建議空腹進行減肥，因為孕婦需要補充身體的營養物質。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運動達到減肥的目的。并且一定要配合補氣養血的藥，補瀉同時才能達到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-09 5341次

• 小月子出虛汗如何調理

  在產后如果產婦的身體比較虛弱就容易出現出汗多的情況，可以通過適當的飲食調理或者是中藥調理達到治療的目的，可以多吃有補氣補血功效的食物，大概在產后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補充水分、鹽分，產后出汗量增多，體內的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產婦應該多喝湯水及時的補充相應的電解質，避免機體因出汗過多造成電解質紊亂，出現脫水的情況，同時也不應該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復，還影響哺乳時奶水的質量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內衣，還應該每天用溫開水擦拭身體，因為產后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-26 2469次

• 小月子咳嗽怎么辦
  小月子咳嗽，根據不同的病因，采取不同的辦法，如果是受涼感冒導致的咳嗽，主要給予對癥支持處理，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，服用一些止咳化痰的藥物，如氨溴索口服液。肺炎導致的發熱，咳嗽，咳黃痰，白細胞增高，根據痰培養藥敏的結果，合理使用抗菌藥物進行治療。如果是感染了肺結核，導致咳嗽，午后低熱，盜汗，乏力的表現要在專科醫生的指導下，積極的抗結核治療，同時加強營養，多進食一些優質高蛋白的食物。
  語音時長 01:13”
  許鵬 副主任醫師宜春市人民醫院

  2021-07-08 2664次

• 月子期間腰疼怎么辦
  一般來說女性患者在月子期間出現了腰疼的癥狀，這大多都是由于過于勞累以及久坐或者是受涼受寒所導致的癥狀，往往也與腰肌勞損和腰椎間盤突出有一定的關系。建議患者疼痛難忍時可以服用布洛芬緩釋膠囊以及塞來昔布膠囊等非甾體內消炎止痛的藥物來進行治療。同時患者也可以配合中醫的針灸，按摩，推拿以及熱敷等理療的方法來進行綜合的調理。建議患者一定要避免劇烈的運動，多注意休息，同時要遠離寒冷潮濕的環境，做好保暖的工作，在飲食上不要吃辛辣刺激油膩寒涼的食物，可以多吃一些富含多種維生素以及優質蛋白的食物，并且每天可以適當多喝一些溫開水。
  語音時長 01:27”
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-04 5284次

• 小月子腰疼怎么辦
  出現這樣一般是因為盆腔積液盆腔炎癥引起的可能性大了，首先要平躺不太軟的床上，注意保暖，不要受風寒，不要喝酒吃辛辣刺激食物的，嚴格使用婦產科醫生開具的藥物。腰部等局部熱敷，輕輕按摩，痛的厲害可以口服非甾體消炎止痛藥的，比如口服塞來昔布膠囊對癥治療觀察看看的，如果沒有好就去當地公立醫院脊柱外科或是婦產科門診醫生看看吧。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-01-12 2401次

• 小月子如何防止腰疼
  如果女性沒有生育要求，不小心意外懷孕，做流產終止妊娠。流產之后一定要注意休息，避免劇烈運動，注意保溫，不要著冷受涼，禁止盆浴以及性生活一個月，禁止食用辛辣刺激性食物。另外需要口服抗生素預防感染發生。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-23 1701次

• 自然流產小月子怎么辦
  ?第一、注意衛生，流產后，首先非常重要的事項是私密處的衛生，一定要保持私密處的清潔衛生。第二、注意休息，流產后3到4天左右，建議臥床休息。流產后的半個月內建議好好休息，不要做劇烈的運動及過度的體力勞動，流產后的一個月內不要進行性生活。第三、注意營養，流產后一定要注意營養的補充，多補充維生素和高蛋白類
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 1333次

• 自然流產小月子怎么辦
  自然流產后的小月子期間，女性需要特別注意身體的調理與恢復。合理的休息、飲食調理、心理調適以及必要的醫療關注，都是確保身體快速復原的關鍵。1、充分休息流產后，身體需要時間恢復，因此充足的休息至關重要。建議休息一到兩周，避免劇烈運動和過度勞累。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-28 0次