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• 孕婦貧血吃什么水果

  孕婦可以適當(dāng)吃些水果，能增加營(yíng)養(yǎng)，幫助消化，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。孕婦懷孕期間吃什么水果，沒有特別的講究，什么水果都可以吃，只要她，第一個(gè)是喜歡，第二個(gè)干凈、新鮮的，盡量新鮮的，不要吃壞肚子都可以。從醫(yī)學(xué)的角度講，沒有特別的禁忌，而且應(yīng)該鼓勵(lì)多吃新鮮的水果，因?yàn)槔锩娓缓鞣N維生素，和微量元素，有利于孕婦和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

  

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  沈建良 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 15899次

• 什么水果對(duì)痛風(fēng)好

  一般來說對(duì)痛風(fēng)好的食物，都不含有嘌呤或者是低嘌呤含量。那么大多數(shù)水果來說，都屬于低嘌呤含量的食物，所以大部分水果，痛風(fēng)的患者是可以放心去食用的。但是現(xiàn)在的話，很多人把水果鮮榨或者是把它打成汁，每天來服用，這樣他覺得可以補(bǔ)充大量的維生素，但是服用大量的這種果汁，或者鮮榨這種飲料的人群，他得痛風(fēng)的幾率反而增加了。因?yàn)槟沲r榨了以后，把大量的纖維素給排除掉了，只保存了水果里面的果糖，果糖這種成分，它可以干擾我們?nèi)梭w內(nèi)的嘌呤代謝，可以影響我們的嘌呤增高導(dǎo)致痛風(fēng)，所以我們建議患者要吃水果，就整個(gè)整個(gè)地吃，而不要去鮮榨，或者是去喝替代的果汁，這樣我們是不建議的。

  

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  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-11-08 18077次

• 貧血吃什么水果最好
  貧血主要是由于血紅蛋白降低而引起的頭疼、頭暈、心悸、全身發(fā)力等臨床表現(xiàn)。貧血的患者需要病因治療，對(duì)于水果方面沒有特殊的要求。但是，對(duì)于缺鐵性貧血的患者，可以進(jìn)食含鐵高的水果，例如葡萄干、桃子、火龍果、桂圓等水果。另外，需要進(jìn)食含維生素c高的水果，例如獼猴桃、檸檬、橘類的水果，以及草莓、枇杷、柿子等，因?yàn)榫S生素c可以促進(jìn)鐵的吸收。雖然水果含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，但是不能只進(jìn)食水果為主，水果應(yīng)該做為輔助治療貧血的食物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  王艷軍 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-20 19163次

• 吃什么水果對(duì)皮膚最好
  1、檸檬，檸檬含有豐富的維生素，可以防止皮膚中的色素沉淀，同時(shí)還可以分解皮膚中的黑色素，可以起到美白的效果，晚上喝一杯檸檬水，第二天就可以看到皮膚會(huì)變得更加白嫩緊致。2、西紅柿，西紅柿不僅可以美白還可以抗衰老，西紅柿的番茄素防止身體老化，是防曬佳品，西紅柿可以防止皮膚膠原被破壞，皮膚膠原可以保持皮膚的緊致，番茄素可以防止膠原被紫外線破壞，能阻止DNA及膠原被破壞。3、木瓜，木瓜中含有豐富的維生素c，經(jīng)常吃木瓜可以起到美白防皺等功效。4、芒果，芒果可以美化肌膚，芒果中含有大量的維生素，經(jīng)常食用芒果可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。5、橘子，中醫(yī)認(rèn)為橘子具有潤(rùn)肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的功效，是男女老少皆食用的上乘果品，經(jīng)常食用可以使皮膚細(xì)膩、滋潤(rùn)、紅潤(rùn)有光澤。6、青蘋果，青蘋果具有特殊的香味，可以緩解壓力過大造成的不良情緒，提神醒腦，青蘋果含有大量的鎂、硫、鐵、銅、碘、錳、鋅等微量元素，使皮膚細(xì)膩、紅潤(rùn)、有光澤。以上均是對(duì)皮膚有好處的水果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:32”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-08 81931次

• 貧血吃什么水果最好
  含維生素C的水果是首選。由于維生素C被人體吸收后，可將三價(jià)鐵還原成二價(jià)鐵，對(duì)促進(jìn)腸道對(duì)食物中鐵質(zhì)的吸收有幫助，還可以提高肝臟對(duì)鐵的利用率，可以治療缺鐵性貧血。因此，要多吃一些富含維生素C的水果，如獼猴桃、鮮棗、草莓、芒果、橙子、石榴、櫻桃等。另外，紅色水果抗貧血，紅色蔬果最典型的優(yōu)勢(shì)還在于它們都富含天然鐵質(zhì)，例如常吃的櫻桃、草莓和大棗等。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-11-30 4302次

• 貧血吃什么水果
  對(duì)于缺鐵性貧血的患者，可以進(jìn)食含鐵高的水果，例如葡萄干、桃子、火龍果、桂圓等水果。另外，需要進(jìn)食含維生素c高的水果，例如獼猴桃、檸檬、橘類的水果，以及草莓、枇杷、柿子等，因?yàn)榫S生素c可以促進(jìn)鐵的吸收。雖然水果含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，但是不能只進(jìn)食水果為主，水果應(yīng)該作為輔助治療貧血的食物。
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-29 3702次

• 中度貧血吃什么水果最好
  一般不存在中度貧血吃什么水果最好的說法。中度貧血患者可以吃一些蘋果、香蕉、獼猴桃等水果比較好。臨床上根據(jù)血紅蛋白量和紅細(xì)胞數(shù)降低程度的不同而將貧血進(jìn)行了分度，中度貧血患者的血紅蛋白為6-9克/分升，紅細(xì)胞數(shù)200萬-300萬萬/立方毫米。可以通過鐵代謝檢查、血清葉酸和維生素B12濃度測(cè)定、血涂片觀察
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-10-24 41次

• 孕婦貧血吃什么水果補(bǔ)血最好
  一般沒有孕婦貧血吃什么水果補(bǔ)血最好的說法，吃水果只能起到輔助的作用。孕婦出現(xiàn)貧血的情況，可能是由于營(yíng)養(yǎng)不良，食物中攝取鐵元素過少的原因，也有可能是隨著孕期的增加，血液容量的增加，體內(nèi)血紅蛋白逐漸減少導(dǎo)致的，這種情況可以吃適量的吃一些水果，比如火龍果、葡萄、櫻桃等，也可以吃一些含鐵元素多的食物，比如紅
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-07 491次