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醫生主講實錄

痤瘡發病原因是比較多的,在臨床得到控制之后可以做到以下幾點,能夠有效減少痤瘡的復發:

一、作息規律,平時避免熬夜,早睡覺早起,調整自身的免疫功能狀態。

二,保持精神愉悅,避免壓力過大、焦躁等,因為心情情緒這一方面非常容易導致痤瘡的發生。

三,飲食方面避免辛辣刺激食物的攝入,尤其是辛辣如酒、辣椒、蔥、姜、蒜的攝入,過油的食物如燒烤、肥肉、油條也要減少攝入。因為攝入油量過多,也會促進皮脂腺的分泌,出油過多更容易造成毛孔堵塞,加重痤瘡。

四,患者也要多吃水果蔬菜,健康均衡飲食,要保持大便通暢。

以上內容僅供參考

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