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醫(yī)生主講實(shí)錄

這個地方主要是髂肌的肌肉附著點(diǎn),這個位置容易出現(xiàn)肌肉的拉傷,并且在附著點(diǎn)這個地方,特別容易出現(xiàn)勞損以及輕微拉傷的癥狀。勞損和輕微的拉傷,就會形成一個局部的無菌性炎癥病灶,其中炎性代謝產(chǎn)物就會對周圍的神經(jīng)產(chǎn)生刺激,而出現(xiàn)疼痛感覺,出現(xiàn)這種情況。

首先,要盡量的保持這個位置肌肉的休息,避免再次出現(xiàn)受涼以及頻繁的活動和牽拉。另外,可以口服非甾體類消炎止痛藥,如尼美舒利、布洛芬等,來緩解局部的炎癥情況??诜恍┗钛鲋雇吹闹谐伤?,來促進(jìn)局部的血液循環(huán),增加代謝,促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收。

可以配合暖水袋熱敷,每天熱敷三到五次,每次熱敷20到30分鐘,這樣增加血液循環(huán)之后,癥狀就能夠明顯地得到減輕。另外,一定要注意保暖,不能夠受涼,可以口服一些鹽酸乙哌立松片,緩解肌肉緊張的狀態(tài),肌肉放松之后更加有助于恢復(fù)。

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