在發(fā)燒的時候，其實是不贊成跑步的。在發(fā)燒的時候，如果進行劇烈的跑步，容易導致體溫不容易下降。其次，在發(fā)燒的時候進行劇烈的跑步，容易導致心肌酶譜的升高，容易導致身體的其他的一些臟器的損傷。
在發(fā)燒的時候，可以通過物理降溫。比如溫水擦浴或者是酒精擦拭等，這些方式來出汗來加快蒸發(fā)，使身體的體溫迅速的下降。物理降溫的時候需要多喝水，避免丟失過多的液體。
如果物理降溫效果不理想的話，還可以考慮口服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥，還需要針對發(fā)燒的病因進行治療。
發(fā)燒可以跑步出汗嗎
熊洪海主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-01-18 12885次
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發(fā)燒可以跑步嗎發(fā)燒時盡量不可以跑步，如果實在想跑，盡量選擇慢跑，時間以十幾分鐘為宜。人在發(fā)燒的情況下抗病能力是明顯下降的，跑步時間過長或運動量比較大有可能使機體的抗病能力進一步下降，使病毒繁殖能力和細菌的繁殖能力增強，會導致發(fā)燒進一步加重，還有可能引發(fā)其他臟器的損害。在發(fā)燒時建議患者多休息，也要增加飲水量，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發(fā)燒癥狀比較嚴重時可以去醫(yī)院查血常規(guī)，有細菌感染的患者應(yīng)該加服抗生素。
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原平
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-02 2922次
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發(fā)燒后出汗正常嗎發(fā)燒以后出汗是人體在退燒，當人體表面的汗液蒸發(fā)變成水蒸氣的時候，就會帶走身體里邊的一部分熱量，讓人體的體溫有一定程度的下降。實際上也正是人體面對發(fā)燒異常狀態(tài)之下所出現(xiàn)的保護性的機制，所以多數(shù)時候發(fā)燒以后出汗并不需要特別的擔心。有少數(shù)情況下發(fā)燒以后出汗可能會引起休克的表現(xiàn)，這個時候往往伴隨著全身的乏力、心率加快等異常的表現(xiàn)，還需要及時的進行鑒別。發(fā)熱的機理往往是機體產(chǎn)熱過多而散熱過少，從而造成體溫的升高。一般產(chǎn)熱過多是由于病毒、細菌等病原體造成產(chǎn)熱過多，出汗后汗液蒸發(fā)能起到物理降溫的作用，所以出汗可適當?shù)耐藷５求w溫超過38.5℃，在配合物理降溫的同時，也需要應(yīng)用藥物來配合退熱。
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趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2022-03-28 4073次
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感冒可以跑步出汗嗎其實在感冒期間，是不太贊成劇烈的運動，不太贊成用跑步出汗來緩解感冒。因為感冒本身的時候就容易出現(xiàn)些肌肉酸脹，容易出現(xiàn)發(fā)熱等表現(xiàn)，進行劇烈運動之后會導致疾病的進展，那么也可能會因為再次受涼、再次感冒而延長感冒的病程。感冒期間首先要充分的休息好，保證充足的睡眠，在飲食上面需要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，治療方面主要是對癥治療，有發(fā)熱的可以選用一些解熱鎮(zhèn)痛的藥物，有鼻塞流鼻涕的，可以適當?shù)挠靡恍┚徑獗乔徽衬こ溲乃幬铮傊畬ΠY處理就能取得比較好的治療效果。語音時長 1:16”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-28 15293次
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小兒發(fā)燒可以跑步嗎這個答案是否定的，小孩發(fā)燒，建議充分的休息，臥床休息，保存體力，不建議去劇烈的運動跑步，跑步屬于比較高氧消耗的一種運動，所以盡量還是要避免。一般的醫(yī)生的叮囑，就是孩子需要回去多休息，臥床休息，減少劇烈的活動，因為還發(fā)燒的時候，高燒的心率呼吸都會比較快，代謝也會比較快，這個時候是一種體力的消耗，如果再去跑步，會加重心肺的負擔，而且也不利于孩子體力、疾病的恢復。如果是孩子上體育課，就提前跟老師說好，孩子這幾天發(fā)燒，就不要讓他去參加體育活動了，不要去上體育課，有的孩子甚至課間操的時候都要去請假，這是有科學根據(jù)的，發(fā)燒還是需要臥床休息，保存體力，不建議劇烈運動，所以不建議去跑步。語音時長 01:30”
賈燕燕
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-04-12 6575次
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發(fā)燒可以跑步出汗嗎病情分析：發(fā)熱可能是由于感冒或者是腸道炎癥等所致。多與細菌、病毒或者是真菌等感染有關(guān)。意見建議：一般發(fā)熱期間需要多喝水，多注意休息，不要吃辛辣刺激的東西，不能喝酒，不能熬夜。生病期間是不宜劇烈運動，以免會增加心臟還有其他組織器官的負擔，而且還不利于病情恢復。同時還需要查血常規(guī)看看是否有細菌或者是病毒感染。
彭淼云
主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院
2019-06-23 2404次
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發(fā)燒后跑步出汗好嗎病情分析：發(fā)燒后跑步出汗對于發(fā)燒是有一定作用的，因為如果發(fā)燒跑步出很多的汗，這個過程可以有效的改善發(fā)燒癥狀，但是出汗以后一定要注意保暖，避免再次受涼，使病情更加嚴重。意見建議：當患者受到風寒或者是被細菌或病毒侵蝕，就有可能會產(chǎn)生感冒引起發(fā)燒的現(xiàn)象，建議應(yīng)適當進行退熱處理，如果一直高燒不退，就要進行相應(yīng)的檢查，對癥治療。
胡偉威
主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院
2020-07-06 3705次
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發(fā)燒可以跑步出汗嗎在發(fā)燒的時候，其實是不贊成跑步的。在發(fā)燒的時候，如果進行劇烈的跑步，容易導致體溫不容易下降。其次，在發(fā)燒的時候進行劇烈的跑步，容易導致心肌酶譜的升高，容易導致身體的其他的一些臟器的損傷。在發(fā)燒的時候，可以通過物理降溫。比如溫水擦浴或者是酒精擦拭等，這些方式來出汗來加快蒸發(fā)，使身體的體溫迅速的下降。物
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-07 490次
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發(fā)燒可以跑步出汗嗎發(fā)燒時一般不宜跑步出汗。發(fā)燒是身體對感染或炎癥的一種自然反應(yīng)，體溫升高有助于免疫系統(tǒng)更有效地對抗病原體。然而，跑步等劇烈運動會使體溫升高，可能干擾身體的自然防御機制，甚至加重病情。發(fā)燒時，身體需要休息和恢復，而不是額外的負擔。跑步等高強度運
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2025-01-27 0次
