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脂肪肝的人應該吃什么水果好

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醫生主講實錄

脂肪肝的患者需要每天補充充足的水果,因為這些充足的蔬菜和水果,能夠給身體補充充足的維生素和植物纖維,尤其是一些維生素c的攝入,脂肪肝的患者需要保持每天能量的負平衡,所以在水果的選擇方面的要選擇一些甜度比較小的水果,因為甜度比較大的水果含能量是比較多的,甜度比較小的水果含的能量比較小,比如可以適當的吃一些黃瓜,西紅柿,梨子,蘋果等。

脂肪肝的患者除了要多吃一些水果,適當的蔬菜的補充也是比較關鍵的,還需要通過減少碳水化合物和油脂類食物的攝入,保持身體的能量負平衡。

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