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醫生主講實錄

脖子筋疼,這種情況主要是考慮頸椎的后背一些肌肉處于長期低頭導致的勞損,或者是夜間睡眠的時候,枕頭不合適或有受涼以及保持一個姿勢時間過長,而引起的胸鎖乳突肌或者是斜方肌一些肌肉的勞損,出現這種情況之后,可以口服非甾體類止痛藥,比如說,洛索洛芬鈉以及扶他林等,都能夠有效控制頸椎部位的無菌性炎癥病灶,減輕疼痛,并且可以口服鹽酸乙哌立松片來緩解肌肉的緊張,肌肉松弛之后更加有利于這些肌肉的恢復,第三就是口服一些活血化瘀,消腫止痛的中成藥,比如說活血止痛膠囊,大七厘膠囊等來增加局部的血液循環,促進炎性代謝產物的吸收。

除了以上的治療方式之外,應當頸椎注意保暖,避免受涼,可用暖水袋進行熱敷,每天3到5次,每次20到30分鐘,增加血液循環之后,炎性代謝產物代謝的快就能夠促進恢復,除此之外,還應當盡量選擇一些有靠背的座椅,頭盡量往后仰,然后雙側肘關節有支撐,這樣整個頸肩背部就會處于一種放松的狀態,就不會導致脖子的筋疼加重,并且夜間睡眠的時候一定要注意好保暖,盡量穿一些高領的厚的純棉秋衣,并且蓋好棉被,這樣避免受涼之后,頸椎疼痛的情況也不會出現加重。

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