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醫生主講實錄

隨著年齡的增加,頸椎會出現軟骨的退變,也就是我們所說的頸椎退行性病變,并且會導致一些鈣化的形成,這些鈣化就是由于頸椎在蛻變的過程當中,形成了一些無菌性的炎癥病灶,這些炎癥病灶中的鈣鹽逐漸沉積,就會形成頸椎的鈣化。

出現這種情況之后,首先應當避免頸椎長期處于低頭伏案的動作,比如低頭讀書時間過久,看手機、看電腦時間過長,都會引起頸椎的肌肉以及周圍的小關節出現一些蛻變的表現,時間長久之后就會有助于鈣化的形成,所以盡量避免保持低頭伏案。

另外,頸椎一定要注意保暖,不能受涼,因為在受涼之后會導致血液循環減慢,一些炎性代謝產物不能夠達到有效代謝,而導致炎性滲出物堆積,隨著鈣鹽的沉積就會形成鈣化,所以注意保暖是很重要。

另外可以用暖水袋進行熱敷,每天熱敷3到5次,每次20到30分鐘,都能夠有助于增加血液循環,促進頸椎的恢復。

在平時選擇坐位的時候,盡量選擇有靠背的座椅,這樣就能夠保持頸肩背部的肌肉放松,并且在坐的時候頭部盡量后仰,雙側肘關節盡量有所支撐。

在臥位的時候,枕頭不能過高,一般以一拳高為準,墊于后腦勺靠下的位置,這樣就能夠有助于頸椎保持正常的生理曲度,避免頸椎變直。

可以口服非甾體類消炎止痛藥,比如說尼美舒利、布洛芬等,都能夠增加局部的血液循環,改善炎癥狀態,有利于一些炎癥的消除。 

頸椎出現鈣化之后,雖然我們能夠減輕它的癥狀,也能夠對下一步的病情加重采取預防措施,但是如果想把鈣化的點去掉,只能進行手術治療,所以有的病人病情比較重、癥狀比較明顯,經過保守治療效果不好,就應該采取手術切除這些鈣化增生的方法。

以上內容僅供參考

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