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孕婦有頸椎病怎么辦

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醫生主講實錄

現如今患有頸椎病的人越來越多,特別是對孕婦來說由于鈣需求量大,加上缺少運動,使孕婦頸椎病的發病率特別高。孕婦得了頸椎病應該怎么治療?

1、合適的枕頭,枕頭的高低因人而異,不宜過高,但對于頸椎病患者來說適當的高枕還是有意宜,因為適當的高枕可以使椎間孔及椎管矢狀徑增大,解除神經和脊髓的機械壓迫和刺激。應注意枕頭放的位置,仰臥時應置于頸后部。

2、自我按摩,每天上、下午堅持做頸椎保健操,常活動頸椎對大多數頸椎病患者來說療效較好,對合并有下肢癥狀或頸段脊髓受壓者,應嚴格控制手法的選用。

3、頸部運動保健,在發病的改善期可通過頭頸的前后、左右、旋轉運動,使頸部活動范圍改善,每次運動時要緩慢。癥狀消退后可進行頸部肌肉的鍛煉,在上述運動方向行靜力性抗阻運動。

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