足部，由于是負(fù)重的位置，在出現(xiàn)骨折之后，一般下地的時(shí)間比其它部位的要略長一些。如果是骨折，進(jìn)行石膏治療，石膏外固定之后，一般在四到六周的時(shí)間才能夠下地，而且下地的時(shí)候，一定要循序漸進(jìn)，不能夠負(fù)重力量過大，導(dǎo)致骨折再次出現(xiàn)移位。在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，一定要使活動(dòng)的負(fù)重力量以及活動(dòng)的頻率、步幅，都應(yīng)當(dāng)是循序漸進(jìn)的過程。
如果是進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)治療之后進(jìn)行了骨折的內(nèi)固定，固定完之后，主張現(xiàn)在進(jìn)行早期的下地活動(dòng)，這樣有助于功能恢復(fù)，也可以避免血栓以及肌肉萎縮的問題。通常在手術(shù)后兩到三周，就可以進(jìn)行下地活動(dòng)。下地的時(shí)候，也是進(jìn)行循序漸進(jìn)的鍛煉，不能夠一下負(fù)重過猛，會(huì)導(dǎo)致骨折或者是鋼板的斷裂。
如果是下地活動(dòng)正常自如的話，一般都需要骨折后的三個(gè)月的時(shí)間，那個(gè)時(shí)候就能夠達(dá)到骨折的骨性愈合。也就是說非常結(jié)實(shí)的愈合，可以進(jìn)行一些戶外的劇烈的體育鍛煉等等。
