脂肪肝主要是指肝細胞內的脂肪沉積，從而導致肝功能的受損，一般脂肪肝要以高蛋白，優質蛋白，高維生素飲食為主。不要吃過于辛辣刺激的，過于肥膩的這種食物，因此不能夠吃像一些肥肉，還有麻辣燙，燒烤等等，這些食物都是對肝臟有一定的負擔，所以盡量避免。
除了飲食以外，脂肪肝患者還要注意適當的鍛煉，控制體重，定期的到醫院做一些檢查，比如血脂的檢測，肝功能的檢測，腹部的b超或ct的檢查，甲胎蛋白的檢查等等。
脂肪肝禁忌吃什么食物有哪些
黃鵬主治醫師
宜春市人民醫院 普通內科
2019-01-23 13775次
為你推薦
-
脂肪肝的飲食禁忌有哪些脂肪肝是臨床上常見的疾病，老百姓都知道脂肪肝的話，管住嘴邁開腿。那我們飲食上，肯定是飲食上要吃得清淡一些，并不是說我們就完全要吃素，吃素并不一定就是健康的。我們是說主要是要減少一些油脂性的食物的攝入，比如說有的時候，可能你去炒一盤菜，雖然沒有肉，但是用的油很多，也是不健康的烹飪方式。所以脂肪肝：第一，還是建議低脂的優質蛋白的飲食，適當的一些瘦肉的攝入，或者是魚這些蛋白質的攝入也是好的。另外就是說多吃一些蔬菜，蔬菜里面含有很多的維生素，能促進脂肪的代謝。第二，脂肪肝的話，盡量是要回避一些高熱量的食物，比如煎烤的油炸的東西，是要回避的。另外就是說脂肪肝，運動其實對脂肪肝的關系來說更為重要，飲食是一方面，然后增加一些運動量，也是非常關鍵的。
01:13
張引強
副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2018-10-10 15914次
-
脂肪肝的飲食禁忌有哪些脂肪肝的飲食禁忌主要包括以下幾點：一，要戒酒。90%的酒精是在肝臟內代謝，酒精代謝產生的乙醛會損害肝細胞，影響肝臟正常代謝脂肪的能力，進而形成脂肪肝。二，飲食。脂肪肝的患者要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果以及優質蛋白，如魚、瘦肉、牛奶、豆制品等。飲食提倡低脂肪、低糖、低熱量，不要吃過多脂肪含量較高的食物，要注意減輕體重。三，運動對脂肪肝的消除也很有效果，建議進行有氧的活動，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運動量可以咨詢醫生。輕度的脂肪肝通過運動、改變飲食習慣、戒酒等生活干預是可以治愈的，重度脂肪肝的患者在生活干預的基礎上，可能還需要配合藥物的輔助治療，甚至需要手術治療。
01:52
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-11-15 2645次
-
脂肪肝禁忌吃什么食物一，脂肪肝患者不可以吃含糖量過高的食物，例如，果醬，果糖，蔗糖，葡萄糖等，這些食物都容易超出肝臟的代謝負擔，不容易被身體消化和吸收，容易在身體里面轉化為脂肪，慢慢的沉積在肝臟內以及皮下組織會加重病情，所以要注意低糖飲食。二，脂肪肝的患者也不能吃一些辛辣刺激性的食物，例如姜、蒜、洋蔥、辣椒、芥末等，這些都會加重肝臟的代謝負擔。三，同時也不能大量的飲酒，當酒精進入人體后會通過肝臟來進行解毒和分解，長時間大量的飲酒會直接導致酒精性脂肪肝，從而加重肝臟負擔導致病情加重，還不可以吃一些動物的脂肪臟腑等，以清淡飲食為主，要吃新鮮的蔬菜和水果，增加運動量，控制好體重。語音時長 1:22”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-05 20132次
-
脂肪肝禁忌什么食物脂肪肝的飲食原則，我們遵從吃一些比較容易消化的食物，高蛋白的、優質蛋白的、高維生素的飲食。不宜吃那些刺激性的、油膩的、葷腥的以及燒烤的食物，比如說奶油蛋糕、肥肉、燒烤的這些動物內臟，這個都是不適合吃的。當然脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝是由酒精引起來的，最主要的就是要戒酒。非酒精性脂肪肝最常見的就是肥胖性脂肪肝，因此我們要注意控制體重，適當的運動，不要熬夜，不要吃對肝臟有損傷的藥物。而且要定期到醫院進行復查體檢，比如說做腹部的b超或者ct，血脂的檢測，肝功能的檢測等等。語音時長 1:02”
黃鵬
主治醫師宜春市人民醫院
2019-01-08 3070次
-
脂肪肝禁忌吃什么食物脂肪肝的患者應該注意飲食清淡，避免高脂肪，高膽固醇的食物，同時應該注意蔬菜和水果的攝入。通過積極的控制飲食，增加運動，注意糾正營養失衡，禁酒，不宜亂服藥物，在服用降血脂藥物期間定期復查肝功能。通過積極治療，基本上可以完全康復。
曾斌
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-28 2301次
-
脂肪肝吃什么食物病情分析：脂肪肝可以吃少油、低糖、低能量的食物，包括蔬菜、糖份少水果及粗糧、瘦肉等，比如小米、玉米、地瓜、南瓜、土豆、瘦豬肉、牛肉、青菜、白菜、黃瓜等。意見建議：脂肪肝患者還要注意監測肝功能、血糖、血脂、肝彩超等，出現肝功能異常及血脂高等，可以加用藥物治療。另外脂肪肝患者要注意控制體重，加強運動。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-19 1802次
-
脂肪肝吃什么食物好脂肪肝已經成為現代生活中常見的健康問題之一，它不僅影響著我們的身體健康，還可能引發一系列其他疾病。那么，對于脂肪肝患者來說，吃什么食物有助于改善病情呢？1、玉米：富含膳食纖維和維生素，熱量相對較低。其膳食纖維有助于促進腸道蠕動，減少脂肪吸收，同時可以增加飽腹感，避免過度進食。可將玉米作為主食的一部分
吳乾龍
主治醫師河源市人民醫院
2024-10-10 0次
-
脂肪肝吃什么食物好呢患上脂肪肝之后一定要多吃減脂，護理肝臟的食品，下面就為大家介紹幾種：第一，豆制品，豆制品屬于脂肪肝飲食的首選食物，例如豆腐、豆漿、里面都含有豐富的營養，有利于降低血脂。第二種，枸杞子，枸杞子具有護肝、補腎、養血的功效，而且特別適合于脂肪肝患者的養生，枸杞里面還有一種甜茶堿，它可以防止肝臟里面過多的脂
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-25 31031次
