如果是急性腸胃炎平時(shí)一定要注意飲食,要以流質(zhì)或者是半流質(zhì)性的食物為主,而且還是少吃多餐,不要一次性吃太多,吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽,充分的咀嚼食物,避免加重腸胃負(fù)擔(dān)刺激到腸胃,像小米粥,面條,面湯以及菜湯等都是可以的,這個(gè)時(shí)候不建議喝牛奶還有糖。
平時(shí)應(yīng)該注意飲食要以干凈為主,盡量不吃外賣,可以自己做,等病情好轉(zhuǎn)以后可以吃一些清淡的,比較軟的食物,做一個(gè)小炒菜或者是一些米飯等都是可以的,完全康復(fù)以后再進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。在生命期間忌食肥肉,油炸,燒烤以及生冷,堅(jiān)硬的食物,平時(shí)多喝一些溫開(kāi)水,加快新陳代謝,注意放松心情,不要過(guò)度勞累,也不要過(guò)于緊張。