首先，我們要合理的安排三餐，飲食宜少量多餐，避免過飽。高血壓冠心病的患者常較肥胖，必須吃低熱量的食物，晚餐應該少而清淡，過量的油膩食物會誘發心臟病、心絞痛。食用油應使用含維生素e和亞油酸的素油，不要吃豬油，多吃高纖維素食物，如芹菜、青菜、大白菜、冬瓜、茄子等。
第二個，要吃低鹽飲食。每天吃鹽量，應嚴格控制在2到6克，即一小啤酒瓶蓋那么的多鹽。
第三，要食用高鉀，富含鉀的食物。富含鉀的食物，可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷的作用，這類食物包括黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、瘦肉、魚等。
高血壓、冠心病的飲食
李明超主治醫師
天門市中醫醫院 心血管內科
2019-01-27 1132次
為你推薦
-
冠心病的飲食禁忌冠心病的病人適合吃什么，是冠心病病人最關心的問題。冠心病的病人一定要注意低鹽、低油、低脂飲食。低鹽是因為高鹽分的飲食，會讓我們的血壓進一步的提升，會加重心臟負擔。而低脂、低油飲食是幫助我們盡量減少，我們的血脂含量，盡量減少血管中脂質斑塊的形成的幾率。尤其是我們的不良生活習慣，里面的油炸食品、肥肉，這一類的高脂、高膽固醇的食品，是我們冠心病病人的禁忌。當然除了飲食禁忌以外，冠心病病人一定要注意戒煙，煙草中這種尼古丁對血管內膜的損害，要比我們的油脂飲食更甚。所以冠心病病人生活習慣的改變，非常非常重要。
01:19
王海灝
副主任醫師武漢同濟醫院
2018-12-26 14426次
-
冠心病與高血壓是否有關系冠心病和高血壓是密切相關的，高血壓是冠心病的非常重要的危險因素。長期的高血壓可以導致動脈粥樣硬化，加速冠心病的進程。同時長期的高血壓，可以導致血管內皮功能的紊亂，或者是損傷，容易加速脂質斑塊的形成，加速斑塊的進程，從而容易導致冠心病，血管狹窄程度的加重。所以，高血壓和冠心病是密切相關的，高血壓是冠心病非常非常重要的危險因素，把血壓控制好，對于冠心病的控制是非常好的因素，非常好的一點，血壓控制不好，冠心病發生發展就會更快、更重。
01:22
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2020-01-16 4425次
-
高血壓冠心病飲食高血壓和冠心病患者的飲食原則都要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量，每日食鹽攝入量要控制在五到六克左右。冠心病高血壓要少吃含鈉過多的食物，包括食鹽，以及各種腌制食品，榨菜，發酵的食品以及面點、糕點等。少吃脂肪過高的食物，包括動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃以及過于辛辣、刺激的食物或者是濃茶、濃咖啡等。冠心病患者建議平時不要有飲酒的習慣，要多吃一些含鉀的食物以及含鈣、含維生素比較豐富的食物，多吃粗糧和蔬菜水果。語音時長 1:14”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-23 2914次
-
冠心病高血壓飲食像高血壓是需要長期服用藥物進行控制治療的。另外需要注意就是日常的飲食起居也是非常重要的，像低鹽飲食，低脂飲食，這些一定要注意。還要戒煙、戒酒、避免情緒激動。最好是選擇一些比較清淡的飲食，平時可以多吃些水果、蔬菜。比如西紅柿、芹菜、木耳、黃瓜、紫菜、海帶，水果方面像蘋果、西紅柿、西瓜、橙子、香蕉這些都有利于高血壓冠心病患者的一些輔助治療。還有就是平時養成每天清晨空腹喝一杯涼開水的好習慣，可以經常的按摩頸部和這個耳背的降壓溝，能夠保持血壓的平穩。語音時長 1:14”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-21 1648次
-
高血壓冠心病吃什么飲食好病情分析：高血壓冠心病患者應該注意，多吃一些維生素a維生素c含量比較豐富的蔬菜是水果。例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜等，可以吃一些優質蛋白，例如魚肉，雞肉，瘦肉，海參，鮑魚等。意見建議：建議低鹽低脂飲食，少吃油膩食物，每天鹽的攝入量控制在6克以內，少吃腌制品，如腌的咸菜榨菜，腌制雞蛋鴨蛋等。定期的復查心電圖以及血壓。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2020-02-24 1303次
-
冠心病高血壓飲食禁忌有哪些冠心病，高血壓的患者一定要低鹽低脂低糖飲食，首先油脂含量高的食物是絕對不能吃的，比如肥肉，另外，油炸的食品也是不能吃的，高膽固醇的食物，像蛋黃最好也不要吃，動物內臟的膽固醇含量也是比較高的，也是絕對不能吃的，另外，腌制的食品最好也不要吃。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-15 2901次
-
冠心病高血壓糖尿病飲食冠心病，高血壓，糖尿病飲食要求低鹽低脂低糖，也就是要求清淡飲食。根據患者標準體重計算標準的熱量，然后分配到一日三餐，主食適當少吃一些，不要吃的太飽，一般每餐都要有青菜，一日青菜總量要達到8兩到1斤左右，然后菜類多吃一些綠色的青菜，像瓜莖類的也能夠升高血糖，不吃那么多。肉類的選擇，多選擇些白肉類，像魚
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 254次
-
高血壓冠心病飲食禁忌有哪些高血壓冠心病的患者應避免吃一些辛辣刺激性的食物、高脂肪的食物，吃了以后不利于身體的健康，而且還可能會導致病情加重。1、辛辣刺激：高血壓冠心病的患者應避免吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生蒜等，由于吃過辣的食物會刺激患者的交感神經，出現交感神經興奮，一旦出現交感神經興奮就會導致血管收縮，從而引起血壓
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-08-10 495次
