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• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關(guān)節(jié)活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動范圍的訓(xùn)練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 7870次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85878次

• 腰椎間盤突出打羽毛球
  腰椎間盤突出在現(xiàn)實生活當(dāng)中非常常見。首先來了解一下腰椎椎間盤發(fā)生突出的原因，大部分情況下，主要就是由于椎間盤的退行性變所導(dǎo)致的。椎間盤發(fā)生退行性變之后，彈性下降，水分減少，從而椎間盤就容易突出。突出之后就會壓迫神經(jīng)引起相應(yīng)的癥狀，外傷，過度勞累也會引起腰椎間盤的突出。在現(xiàn)實生活當(dāng)中，打羽毛球的時候大部分都需要驟然的停下，驟然的發(fā)力。那么這種情況下，對于腰椎間盤突出就會有產(chǎn)生很大的影響，可能會加重椎間盤突出的程度，或者是本身突出的椎間盤加重，從而引起相應(yīng)的癥狀。有腰椎間盤突出的患者，一般不建議打羽毛球，可以適當(dāng)?shù)穆撸梢赃m當(dāng)?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉，可以牽拉單杠鍛煉，都能夠有效地減輕椎間盤突出的程度。
  語音時長 1:22”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-21 4561次

• 腰椎間盤突出能打羽毛球嗎
  腰椎間盤突出，是臨床上特別常見的一種疾病，發(fā)生這種疾病以后，最好是建議患者不要進行一些比較高強度的運動，即使是在病情的緩解期，沒有明顯的癥狀，也要特別避免腰椎受到外力的刺激，避免出現(xiàn)間盤癥狀的復(fù)發(fā)。因為患者如果要進行打羽毛球的運動，患者需要有比較明顯的身體前屈，后仰，以及左右側(cè)身，發(fā)力的動作，這些動作對腰椎的負荷，相對來說比較大，運動的時間比較長，比較劇烈，椎間盤受到刺激就會越明顯。所以有腰椎間盤突出，最好是建議患者不要進行羽毛球的鍛煉，如果患者想進行體育鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪x擇進行散步或者是平板的支撐以及游泳。這些相對來說對腰椎刺激性都是比較小。
  語音時長 01:15”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-09 3616次

• 腰椎間盤突出保養(yǎng)期間能打羽毛球嗎
  對于腰椎間盤突出保養(yǎng)期間，是絕對不可以打羽毛球的，因為本身這種病最怕的就是勞累，所以說如果這期間打羽毛球，就會加重病人腰椎間盤突出的癥狀的，嚴格的注意休息保護才是恢復(fù)最好的條件，另外千萬不能受涼，多熱敷一下腰部。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-18 2003次

• 腰椎間盤突出能打羽毛球嗎
  病情分析：如果在日常生活中出現(xiàn)了腰椎間盤，那么一般是不建議打羽毛球的。這些劇烈運動都會加重病情，而且也不能使病情痊愈。意見建議：患者可以選擇舒緩的運動，比如跑步或者是散步等，建議患者也補充營養(yǎng)吃清淡的食物。要注意去專業(yè)的醫(yī)院進行針灸或者按摩，這樣都可以使病情恢復(fù)。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-09 2202次

• 腰椎間盤突出能打羽毛球嗎
  對于腰椎間盤突出如果腰部有明顯的疼痛，或者處于急性期，是不建議做任何的負重運動的，羽毛球也是不建議進行的。腰椎間盤突出，負重運動會加重腰椎間盤的負荷，有時候會導(dǎo)致腰椎間盤突出的加重，甚至脫出。處于急性期的患者，建議盡量多臥床休息制動。嚴重的，甚至要手術(shù)治療。當(dāng)病情穩(wěn)定了以后，可是適量的進行運動，可以
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-11 6774次

• 腰椎間盤突出怎么保養(yǎng)
  腰椎間盤突出在緩解期或者是預(yù)防的時候要做到以下幾點：第一，要去除一些不良的姿勢。比如長期的坐立或像長期開車這種情況，要盡量的避免這幾類因素對于腰椎間盤突出造成的損害。第二，在飲食上要注意多吃一些富含鈣質(zhì)、維生素、膳食纖維和蛋白質(zhì)的食物。常常推薦的有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類、大量的新鮮蔬菜和水果，不要吃
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 305次