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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85819次

• 腰椎間盤突出能根治嗎

  完全可以根治的。腰椎間盤突出，本身我們很多的20歲之前的，有一些青少年的椎間盤突出，有的脫出來了，我們做完手術以后，那么1到2年的時間，椎間盤再造型、再塑形以后，一個完美的椎間盤是可以呈現的，這個是完全可以再生的。而對于中年人、老年人這種椎間盤突出，你把椎間盤突出的，我們手術拿出的是一個突出的一部分，剩下的纖維環，自然可以愈合，間盤自然可以自愈。另外對于包容型的或者膨出的椎間盤突出，這種類型我們可以通過保守治療，比如通過功能鍛煉，通過科學的有指導性的康復訓練，經過一段時間以后，通常1到2年，突出的間盤還可以再回縮。但是有一種情況，椎間盤突出壓迫了神經，引起的劇烈的疼痛不適，或者是行走困難的時候，我們希望能夠通過掰的手法，或者是各種所謂的祖傳的中醫的手法進行一個希望椎間盤能夠復位，這個是絕對不可能的，是一種不科學的、不負責任的一種說法。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-05-13 11962次

• 腰椎間盤突出倒著走
  倒著走就是連續向后退著走路，這種方法可以加強腰背肌群的力量，增強腰椎的穩定性及靈活性，可以有效的改善腰椎間盤突出癥。在退著走的過程中，腰部肌肉有節奏的收縮或者舒張，可以使腰部的血液循環得到比較好的改善，可以有助于腰部組織新陳代謝的提高，一定程度上可以起到很好的治療作用，倒著走動作簡單，容易掌握，尤其適合中老年人采用。除了倒著走，患者平時生活中應該養成良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，有助于病情的恢復。另外，多睡硬板床，保護好腰部，防止腰部受勞以及受涼，平時生活要注意自身的飲食結構，多吃一些營養豐富、清淡易消化、含高蛋白質、高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需的營養成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙、戒酒多補充水分，面對疾病時患者保持良好的心態，積極的應對疾病。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 6427次

• 腰椎間盤突出患者能懷孕嗎
  患者出現了腰椎間盤突出，一般建議不要懷孕。因為懷孕的時候由于胎兒在腰部對患者的腰椎會增加它的壓力，同時懷孕的時候由于激素的改變，患者的腰椎周圍的韌帶會松弛，這樣患者會出現腰椎間盤突出更加嚴重。同時，由于患者會出現缺鈣的情況，也容易導致腰椎間盤突出，甚至是出現骨折的情況。所以患者出現了腰椎間盤突出建議患者治療好之后進行懷孕。出現了腰椎間盤突出，要及時的進行保守治療，一般患者可以進行臥床或者是牽引，還可以進行理療，可以取得比較好的效果。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-15 1668次

• 腰椎間盤突出患者能練習倒后走嗎
  腰椎間盤突出患者可以練習倒后走，倒后走主要的好處是可以練習下肢肌肉的平衡，整個身體的平衡，可以練習下肢肌肉力量，對于腰椎間盤突出患者的功能鍛煉也需要包括腰背肌肉的鍛煉。但是對于有明顯腰椎間盤突出癥癥狀的患者，在有明顯癥狀的時候盡量減少活動，減少功能鍛煉。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-19 1601次

• 腰椎間盤突出倒著走
  倒著走可以緩解腰椎間盤突出，但是倒著走有難度，行動時必須注意。關于倒著走的好處，作為非常態的一種鍛煉手段，倒走可謂是自古以來就備受推崇的。自古以來歷代僧侶的非常態健身鍛煉中舉足輕重。倒走時要注意身體的平衡，這對鍛煉小腦是有很好的幫助的，可增強身體的靈活性以及協調性。現代科學觀認為倒走的好處真是太多了。經常倒走鍛煉就可以讓腰部肌肉保持節奏收縮或者松弛，由此獲得改善腰部血液循環、組織新陳代謝，防止功能性腰痛等功效。另外患者除了倒走之外，還可以進行其他的適度的體育鍛煉，可以增強人的抵抗力和免疫力，從而增強人的體質。飲食上可以多吃一些營養豐富、清淡、易消化，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充自身所需要的營養成分。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 1803次

• 腰椎間盤突出倒著走
  腰椎間盤突出患者可以適當進行倒走鍛煉，但需謹慎并遵循科學的方法。腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要表現為腰部疼痛及下肢放射痛。對于這類患者，適當的鍛煉有助于緩解癥狀，促進康復。倒走作為一種低強度的鍛煉方式，被認為可以增強腰背部肌肉，改善
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次

• 腰椎間盤突出倒著走
  倒著走就是連續向后退著走路，這種方法可以加強腰背肌群的力量，增強腰椎的穩定性及靈活性，可以有效的改善腰椎間盤突出癥。在退著走的過程中，腰部肌肉有節奏的收縮或者舒張，可以使腰部的血液循環得到比較好的改善，可以有助于腰部組織新陳代謝的提高，一定程度上可以起到很好的治療作用，倒著走動作簡單，容易掌握，尤其
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 424次