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貧血會不會影響奶水

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醫生主講實錄

如果孕產婦貧血的話,這個時候是會影響母乳的,或許使母乳的質量不好,也或許使母乳量減少。因為產婦的身體機能都需要正常的運作,主要就是靠氣血來滋養。

如果貧血的話可能就是氣血不足,這個時候可能就會使母乳分泌過少或者是母乳的質量下降,因為像女人如果氣血足,然后血氣比較通的話,而且乳汁的分泌也會比較充足,這個時候建議孕產婦應該去醫院檢查一下貧血的原因。

但是大部分都是缺鐵性貧血引起的,這個時候可以多吃一些含鐵量較高的食物,像一些豆制品,還有奶制品都是可以的,像一些黑芝麻,黑豆,木耳,香菇等都是含鐵量較高的食物,這個時候建議產婦應該要飲食全面,營養均衡,平時還應該多休息,不要過度勞累,另外還可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,補充維生素,促進身體內鐵質的吸收。

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