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• 腸癌應(yīng)該如何預(yù)防

  我們就要從腸道的腫瘤的病因說起，如果是有遺傳危險因素的，比如家族里面有人，尤其是我們的一二級的親屬，兄弟姐妹，我們的父母有腸道腫瘤的病史的時候，我們自己也一定要注意，每隔兩年就建議這些患者的親屬去做一下腸鏡的檢查。如果發(fā)現(xiàn)息肉，就是說沒有惡變的要及時的進(jìn)行處理，防止他們變成惡性的腫瘤。平常的生活，也建議少吃高脂肪的食物，因?yàn)楦咧镜仁澄飼黾幽c道腫瘤的風(fēng)險。平常我們的習(xí)慣的盡量健康，比如煙酒盡量的不沾，熬夜一定要少。如果我們采取相對比較健康的生活方式，少吃非常肥膩的食物，增加纖維和維生素的攝入，我們多吃新鮮的蔬菜、水果、谷物，少吃肥膩的食物，少吃腌制的食物，盡量的少吸煙，少飲酒，盡量地減少熬夜的次數(shù)，腸道腫瘤的風(fēng)險可能會明顯的降低。

  

  01:51
  劉曉瓏 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-24 11562次

• 怎樣預(yù)防氣胸

  原發(fā)性氣胸常見于瘦瘦高高的青年。讓患者做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，擴(kuò)胸運(yùn)動，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；第二繼發(fā)性氣胸病人要避免增加胸內(nèi)壓增高的因素，比如劇烈運(yùn)動、抬重物、舉重運(yùn)動甚至劇烈的咳嗽，飲食清淡，多飲水，保持大便的通暢，從而減輕胸內(nèi)壓增高的一些因素，來預(yù)防氣胸的復(fù)發(fā)。事實(shí)上，比如說年輕人的氣胸，我們是沒有很好的辦法去預(yù)防的，因?yàn)樗紊媳緛砭陀邢忍煨缘牟∽?。但是有一些因素是會引起這個氣胸的誘發(fā)，比如說患者本來肺上就有病變，有肺大泡了，卻還要在這個基礎(chǔ)上抽煙，或者是經(jīng)常熬夜，這種就有可能會引起復(fù)發(fā)，有可能會引起氣胸發(fā)作。不過另外一些客觀因素，比如說患者唱歌、大叫，或者是劇烈運(yùn)動，跟這個氣胸實(shí)際上是沒有太明顯關(guān)系的。很多肺上有這個肺大泡的病人，可能僅僅是起床打個哈欠，或者正常安安靜靜的看書，都有可能突然一下胸痛，氣胸就發(fā)作了。所以如果是曾經(jīng)得過氣胸，或者是肺上有肺大泡，那就盡量不要吸煙，盡量在一個比較干凈的工作環(huán)境，盡量減少熬夜的幾率。

  

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  李占清 主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-01-02 3191次

• 氣胸應(yīng)該如何預(yù)防？
  氣胸的預(yù)防要找到氣胸的發(fā)生的原因進(jìn)行預(yù)防，氣胸最常見的原因是肺組織的外傷和自身的腫瘤或者肺部的疾病所導(dǎo)致的氣胸，所以預(yù)防要針對性的要避免外傷，要及時的發(fā)現(xiàn)肺部是不是發(fā)生了一些病變，最常見的是肺炎或者是肺癌，所以出現(xiàn)了肺炎的時候要及時的進(jìn)行抗感染治療，讓肺部的原有的疾病進(jìn)行治愈，氣胸就不容易發(fā)生。平時應(yīng)該到公園去散散步，到含氧量比較高的地方呼吸新鮮空氣，同時要注意調(diào)節(jié)自身的情緒，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果。
  語音時長 1:08”
  郭文煒 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-30 1635次

• 小兒氣胸應(yīng)該如何預(yù)防？
  小兒氣胸在預(yù)防方面應(yīng)該做到以下幾個方面：一，注意看護(hù)好小兒，防止發(fā)生嚴(yán)重的胸部外傷的情況，從而誘發(fā)氣胸的發(fā)生。二，要積極的治療和預(yù)防肺部感染性的疾病，例如肺炎，膿胸等。三，要減少和預(yù)防肺部感染的情況發(fā)生，在流感流行的季節(jié)，盡量的不要去人群聚集處，減少呼吸道感染性疾病的發(fā)生。四，對曾經(jīng)有氣胸的孩子，要減少或者是避免負(fù)重或者是劇烈的活動。
  語音時長 01:14”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-04 860次

• 外痔應(yīng)該如何預(yù)防
  平時注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動，不要久坐，久站，久蹲。飲食上注意多吃蔬菜水果，盡量保持大便通暢，防止便秘。養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，定時定點(diǎn)的排大便，大便的時候要專心大便，看手機(jī)，看報(bào)紙，蹲廁時間太長都是些不良習(xí)慣，很容易形成痔瘡。
  馮偉 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-08 1501次

• 凍瘡應(yīng)該如何預(yù)防
  凍瘡是由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害，是對冷發(fā)生的異常反應(yīng)。平時要加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高對寒冷的適應(yīng)性。營養(yǎng)不良的人應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，平時要注意保暖，外出時局部皮膚可以涂油脂，皮膚保持干燥。受凍的部位不宜立即烘烤以及熱水浸泡，可以在入冬前一段時間，用紫外線照射以前患凍瘡的部位，隔10-20天一次。
  周楊 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-01 1302次

• 肝病應(yīng)該如何預(yù)防？
  肝病的預(yù)防主要是從日常保健工作做起，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，適時進(jìn)行檢查。主要來說有以下幾點(diǎn)：一，肝病傳播途徑，預(yù)防肝病應(yīng)遠(yuǎn)離各種可能受血液污染的器具。二，注意飲食衛(wèi)生，不喝生水也不要生食海鮮。三，保持正常體重。四，不喝酒，不抽煙。五，節(jié)律飲食，養(yǎng)護(hù)肝臟，飲食的重要原則是均衡。六，謹(jǐn)慎用藥不可濫用
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 370次

• 痢疾應(yīng)該如何預(yù)防？
  痢疾一年四季均可發(fā)生，為了預(yù)防痢疾應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：一，搞好環(huán)境衛(wèi)生，加強(qiáng)廁所及糞便管理，消滅蒼蠅滋生地，發(fā)動群眾消滅蒼蠅。二，加強(qiáng)飲食衛(wèi)生及水源管理，尤其對個體及飲食單位做好衛(wèi)生監(jiān)督檢查報(bào)告。三，對集體單位及托幼機(jī)構(gòu)的炊事員、保育員應(yīng)定期檢查大便做細(xì)菌培養(yǎng)。四，加強(qiáng)衛(wèi)生教育，人人做到飯前便后洗手，不
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 311次