對于大部分的病人都是一個單純性的脂肪肝，對于脂肪肝的話，我們主要是控制飲食和加強體育鍛煉。飲食方面要注意控制碳水化合物的攝入，三餐米飯要定時定量，對于肥胖的病人晚上米飯盡量少吃。同時食物的種類要多樣化，營養要均衡，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充優質蛋白質，像瘦肉、魚，要避免喝酒，避免吃過多油膩、高脂、高糖的食物。
除飲食控制之外，還要適當地參加一些戶外活動，參加體育鍛煉，比如說慢跑、快走、打球等等，一般通過控制飲食和鍛煉，可以明顯的改善脂肪肝。
脂肪肝的自然療法是什么
王麗群主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-02-04 1289次
為你推薦
-
局灶性脂肪肝和脂肪肝的區別是什么局灶性脂肪肝也是脂肪肝的一種類型，脂肪肝是由于各種原因引起的肝細胞內脂肪沉積過多引起的病變。脂肪在肝臟堆積大多數表現為彌漫性，就是在整個肝臟的肝細胞中脂肪沉積都是存在的，而不是局部的改變。超聲檢查顯示肝臟回聲普遍改變，不論是左葉還是右葉都出現相應的回聲異常，此時超聲醫生就會給出彌漫性脂肪肝的報告，也是通常意義上的脂肪肝。如果脂肪在肝臟某部位沉積比較嚴重，而有些部位沉積不嚴重，即為局灶性脂肪肝，是由于多種原因引起的肝內脂肪蓄積過多，但分布不均勻的一種病理狀態。
01:30
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-11-12 3315次
-
酒精肝脂肪肝癥狀是什么酒精肝脂肪肝的癥狀主要有：第一、全身的癥狀：主要表現為乏力，在嚴重的肝炎發作的時候病人會感到渾身沒有力氣。第二、消化道癥狀：表現為胃腸炎的癥狀，主要是厭食油膩食物、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉。第三、嚴重肝功能損傷：會出現黃疸的癥狀，表現為眼睛白色的鞏膜部分發黃、全身的皮膚發黃，尿液像濃茶、橙汁一樣的發黃。一旦出現這三類癥狀中的一類，都說明酒精肝脂肪肝患者已經出現了肝臟的損傷，做肝功能檢查的時候會出現轉氨酶膽紅素的升高，應該及時就醫。
01:43
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2022-06-30 3106次
-
脂肪肝自然療法脂肪肝，是由脂肪代謝紊亂造成的。常見原因有肥胖，代謝綜合征，高脂血癥，酒精，藥物，營養不良等等。它可以引起單純性的脂肪肝，脂肪性肝炎，甚至出現脂肪性纖維化和肝硬化。那么，對于脂肪肝，絕大多數人都是一個單純性的脂肪肝，偶爾引起脂肪性肝炎。那么這個時候，可以通過去除病因，控制飲食，調整飲食結構以及增加鍛煉，來進行治療，這就是脂肪肝的自然療法。在飲食方面，要給予低脂飲食，避免吃油膩的食物，避免吃動物內臟，動物脂肪。要減少脂肪的攝入，要合理膳食，多吃蔬菜和水果，適當的補充優質蛋白質。語音時長 01:15”
王麗群
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-14 2418次
-
脂肪肝的自然療法脂肪肝的自然療法，脂肪肝的自然療法，其實我的理解就是不需要用藥物脂肪肝好轉，脂肪肝不需要用藥物其實最主要的治療方法來說一是運動。在我身邊有很多這樣的患者甚至有很多醫生有脂肪肝，他們通過這樣的方法是可以達到包括中輕到中度的脂肪肝，通過每天快走四十分鐘以上，可以達到脂肪肝完全逆轉。所以運動是一個非常好的自然療法，每日快走至少四十分鐘以上，尤其在晚餐以后，快走效果尤其效果更好。第二個就是要控制飲食，如果是酒精性脂肪肝首先肯定要戒酒，如果非要飲酒的話，飲酒量肯定要大大的減少，男性每日折合酒精含量一定要小于四十克，女性一定要小于二十克。如果是非酒精的一定要注意進食，飲食的時候要吃清淡飲食，避免進食油膩的食物，尤其是動物內臟、肥肉脂肪含量特別高的食物。語音時長 1:54”
趙正蘭
主治醫師四川省醫學科學院·四川省人民醫院
2018-06-07 13798次
-
脂肪肝的自然療法是什么脂肪肝不嚴重的時候，可以通過控制飲食，多參加體育鍛煉來改善脂肪肝的癥狀，平時注意清淡飲食，不要吃太油膩的食物，多參加體育鍛煉，多運動，這樣能夠促進體內脂肪的代謝，減輕脂肪肝的癥狀，如果到了重度的脂肪肝的時候，那就需要通過藥物控制。
張艷凱
副主任醫師開封市中心醫院
2019-02-19 1302次
-
腦外傷的自然療法是什么腦外傷的康復要貫徹始終，從受傷急性期到恢復期，甚至是終生康復，越早進行康復，將來的預后越好。腦外傷的康復包括臥床期的良肢位擺放、關節活動度訓練、翻身、起坐、平衡訓練、站立訓練、步行訓練等，還包括患者語言能力認知訓練、心理輔導等，還包括進食、穿衣、大小便護理、呼吸和皮膚管理等日常生活能力訓練。腦外傷的日常生活護理:保持生活起居飲食睡眠的規律性，逐漸培養良好生活習慣，對有精神癥狀的病人應注意避免激發精神癥狀的各種因素。
杜柏
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-22 1301次
-
脂肪肝的自然療法脂肪肝的自然療法通常包括避免食用油膩的食物、規律作息、戒煙戒酒、適當運動等。1、避免食用油膩的食物：脂肪肝的患者在日常飲食中應當注意清淡飲食，避免食用過于油膩的食物，比如肥肉、炸雞、油條等，以免加重肝臟的負擔，不利于病情的恢復。2、規律作息：日常生活中還應當養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠時間，避
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-11-08 0次
-
膽結石自然療法幾乎每個人體內都有肝膽結石，或許很多人只知道膽結石，也不知道其實很多膽結石的初期就是在肝臟內形成的，更不知道吃夜宵、晚飯在7點之后吃、吃油炸食品、甚至喝水較少也會導致肝膽結石。膽結石也就是膽囊結石，沒有所謂的自然療法。如果膽囊結石沒有任何癥狀，查體時發現膽囊結石，這是可以隨訪觀察的，每半年做次超聲，
楊華
副主任醫師中日友好醫院
2019-07-15 4326次
