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腰脊柱骨折一年后能跑步運動嗎

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醫(yī)生主講實錄

對病人出現(xiàn)了腰部脊椎骨折的情況,在骨折一年以后,病人可以跑步運動。

因為腰部椎體骨折一年,一般椎體骨折的部位已經完全的恢復,并且可以恢復正常的工作、生活,所以說也可以從事跑步運動,并且在骨折一年左右,腰部的肌肉、韌帶的力量也逐漸的恢復,并且可以承受跑步運動時所帶來的牽拉外力,并且骨折部位已經非常的穩(wěn)定,也可以承受身體在跑步時所承受的重力。

所以說腰脊柱骨折一年以后病人可以從事跑步運動,但是在跑步運動以前一定要先做熱身,以免導致肌肉拉傷的情況。

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