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頸椎病可以跳繩嗎

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醫生主講實錄

首先了解一下頸椎病。頸椎病又稱頸椎綜合征,這是一種以退行性病理改變為基礎的疾病,主要是由于頸椎長期勞損,骨質增生或者椎間盤脫出,韌帶增厚,致使頸椎,脊髓,神經根或椎動脈受壓,而出現一系列功能障礙的臨床綜合征。

它主要的問題在于椎關節有可能失穩,失去穩定性,有可能松動,椎間盤脫出之后,髓核有可能突出形成骨刺,最終刺激或者壓迫鄰近的神經根脊髓,椎動脈及頸部交感神經這些組織,引起一系列的癥狀和體征。比如頸背部疼痛,上肢無力,頭暈眼花,手指發麻,下肢乏力等等。

作為跳繩,這是比較激烈的無氧運動,頸椎病本身頸椎是不穩的,需要加強頸部的肌肉的鍛煉,來穩住頸椎,穩住我們的頭部。在跳繩的時候,它會加重增生的組織,對脊髓以及神經根還有頸動脈,頸部交感神經這些組織的壓迫,我們一般來講是不建議頸椎病的病人跳繩的。

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