產后下奶的方法第一是要喝各種湯之類，雞湯、魚湯、骨頭湯，這些湯汁都是下奶的，效果也都是比較好的。
還有可以多吃一些肉類、蛋類，效果也是比較好的。如果通過飲食調整沒有改善，也可以叫中醫的醫生調一些中藥來下奶，例如穿山甲、王不留行這類的中藥，下奶效果是非常好的。還有就是要有充分的睡眠，太過的勞累也會導致乳汁的分泌不足。
產后下奶的方法有什么
張文娟主治醫師
錦州醫科大學附屬第一醫院 婦科
2019-02-15 9111次
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產后要多喝下奶湯嗎產后多喝營養的湯，能促進乳汁的分泌，可以適量的多喝雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯，都有促進下奶的作用。如果奶水比較少，熬湯時可以適當的在湯中加中藥，可以加入通草、王不留行，也可以適量的加花生或者是豆類的，也能促進乳汁的分泌。期間還應該盡量的注意保持心情舒暢，經常的壓抑、抑郁、煩躁。會導致內分泌的失調，影響乳汁的分泌，出現乳汁分泌少的現象。坐月子的期間要適量的聽舒緩的音樂，也有促進乳汁分泌的作用。
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李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 1534次
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月子吃下奶中藥有什么危害中藥下奶的藥對寶寶是沒有太大的危害的，對孕婦來說也沒有太大危害。從中醫角度認為，產后出血過多，或者是生產導致的氣血虧虛，會出現一些奶水不足，或者是乳汁清稀，沒有脹痛感，伴有一些面色少華、頭暈、心慌。像這種情況屬于氣血虧虛，可以通過服用中藥的方法來下奶，治療可以口服一些補氣養血的藥物，像十全大補湯。另外對于由于肝郁氣滯引起來的奶少，可以會出現一些心情抑郁，比如喜歡嘆氣或者是整天哭哭啼啼的，有的人還會伴有一些乳房脹痛，這時候可以用一些疏肝解郁的藥物，最常用的是柴胡疏肝散等等。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-26 5506次
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產后下身癢一些產婦在產后下身癢的比較厲害，就很擔心害怕自己有什么毛病，如果產后出現下身癢，是什么原因，應該怎么辦？首先無論是順產還是剖腹產，對于女性都是一種侵入性的操作，發生炎癥也是很常見的。因此，如果產后出現下身癢，首先應該考慮的就是發生了陰道炎或者是外陰炎，這種情況應該如何處理，主要取決于癥狀的嚴重程度。如果只是輕微的瘙癢，沒有異味和白帶異常的情況下，一般說明炎癥比較輕微，只需要使用婦科洗液洗一洗，平時注意衛生就可以。如果除了瘙癢以外，還伴有嚴重的異味以及白帶分泌的異常，這種情況就說明婦科炎癥比較明顯，應該及時的去醫院查白帶常規，明確炎癥的類型，然后使用針對性的藥物來進行治療，避免炎癥進一步加重。語音時長 01:09”
張露
副主任醫師山東省立醫院
2019-04-29 15786次
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順產后下面松弛第一，臥式鍛煉。可以將臀部放在床沿，靠床沿仰臥，將雙腿挺直伸出懸空，不要著地，雙手把住床沿以防滑下。鍛煉的時候收腿合攏，保持膝蓋伸直，慢慢的向上舉起，往上伸靠。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直，然后慢慢的放下，雙腿恢復原來的姿勢如此反復六次，每天堅持鍛煉。第二，可以做收縮運動。仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，然后收縮陰道、夾緊陰道，持續三秒鐘，然后放松，反復重復幾次，時間的可以逐漸加長。第三，可以做提肛運動。平躺，雙膝彎曲，收縮臀部的肌肉，向上提肛，緊閉尿道、陰道及肛門，如果感覺像尿急一樣，但是無法到廁所，去做憋尿動作，保持使骨盆底肌肉收縮五秒鐘，然后慢慢的放松，五到十秒后重復再收縮，運動的過程中照常呼吸，保持身體其它部分的放松，用手觸摸腹部，如果腹部緊縮的現象，表示運動是錯誤的，需要調整。語音時長 1:52”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-21 9746次
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產后吃什么下奶產后要注意休息，保證充足的睡眠，保持心情愉悅，每次哺乳前用熱毛巾給予熱敷乳房及按摩。同時讓寶寶勤吸吮，適當的多喝湯汁，如豬腳花生湯、鮮鯉魚湯、大骨頭湯等，可以口服催乳顆粒，一次1袋，一日3次，連續服用7到10日。
華正輝
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-01-10 2202次
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產后多久下奶病情分析：產婦在產后一小時就可以開始哺乳，在24小時內母嬰同室。嬰兒頻繁的吸吮刺激乳頭，有助于乳汁的分泌。產后一般在三天左右就會下奶，由于個別人體質不同，所以時間并不是絕對的。意見建議：哺乳是一種自然行為，每次一般為20~30分鐘。在哺乳期間母親要多吃一些富含蛋白質的食物，同時也要多喝一些湯湯水水，有助于乳汁的分泌。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-04-24 3703次
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下奶的蔬菜有什么下奶一般是指促進乳汁分泌，促進乳汁分泌的蔬菜有絲瓜、茭白、豌豆等，詳情如下：1、絲瓜：是日常生活中比較常見的蔬菜，其中含有豐富的維生素、膳食纖維、多種礦物質等營養成分，在中醫方面也屬于一種中藥材，和豬蹄一起燉，可以起到一定的促進乳汁分泌的作用。2、茭白：為藥食同源的食物，和豬蹄、通草同煮，能夠改善乳
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-06-20 0次
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生產后怎么快速下奶生產后一般可以通過補充營養、增加喂奶次數、按摩乳房以及服用藥物等方法快速下奶。1、補充營養：生產后想要快速下奶，需要注意適當增加營養物的攝入，例如多吃魚、蝦、瘦肉或蛋類等高蛋白食物，適量喝雞湯、排骨湯、鯽魚湯或通草豬蹄湯等湯水，能促使乳汁分泌增多。2、增加喂奶次數：生產后需要盡早開奶，并且勤讓寶寶吸
榮春紅
副主任醫師中日友好醫院
2022-10-26 156次
