對于減肥的病人如果過度減肥，在短時間內(nèi)體重下降迅速，也可能造成脂肪肝，是由于過度減肥造成脂肪代謝紊亂引起的。
所以要減肥的朋友要循序漸進，不能操之過急，要制定一個合理的減肥計劃，使體重慢慢的減下來，不能在短時間內(nèi)體重急劇下降從而造成脂肪肝，對脂肪肝病人一定要控制飲食，避免吃高熱量、高糖、高脂的食物。飲食盡量清淡同時要改變飲食結構，多補充一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，補充蛋白質(zhì)。
減肥減出脂肪肝
王麗群主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-02-15 4071次
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脂肪肝患者怎么減肥減肥只有兩個有效的途徑，一個就是節(jié)食，另一個就是運動，或者通俗的說就叫做管住嘴，邁開腿。節(jié)食不是說什么都不吃，節(jié)食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所說的主食。而運動是要有一定的原則的，對于脂肪肝病人來說對運動的要求是要做有氧運動，而且有一定的持續(xù)頻率，這樣的有氧運動才是有效的。就是每天要有一定的時間段來運動，而運動的時候應該維持在30分鐘以上。而所謂的5就是一天運動一次，每周應該保持5天以上的運動，只有這樣持之以恒的做有氧運動，才是對于脂肪肝患者的減肥有效的運動。
01:35
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2021-11-30 2067次
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重度脂肪肝怎么減肥重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，對于重度脂肪肝首先要堅持健康的生活方式，就是控制飲食和總熱量脂肪的攝入，如高熱量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可樂飲料等要避免攝入。同時加上適當?shù)倪\動，適當?shù)挠醒踹\動會增加脂肪的燃燒，也會增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢復。在控制飲食和運動的前提下，如果效果不明顯可以考慮采用藥物治療，比如常用的貝特類的調(diào)脂藥。如果還不能達到治療重度脂肪肝的目的，必要時可以考慮減胃手術治療。總之，治療重度脂肪肝需要科學的方法，健康的生活方式，必要的藥物和手術治療。
01:23
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-15 2447次
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怎樣減肥是減脂肪肝脂肪肝是由脂肪代謝紊亂造成的，可以由于肥胖、代謝綜合癥、酒精、藥物、營養(yǎng)不良等引起。對于脂肪肝如果是由于肥胖導致脂肪肝，要進行減肥，可通過做有氧運動而減輕體重，減少脂肪，從而改善脂肪肝。首先根據(jù)自身特點，選擇合適自己的運動，可以做快走、慢跑、游泳、打球、瑜伽等運動。運動要循序漸進，不能操之過急，不能使體重在短期內(nèi)的下降，這樣會加重脂肪肝。另外，控制飲食也是非常關鍵的，要給予低脂飲食。語音時長 01:15”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-05-14 3162次
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重度脂肪肝減肥減肥是對肥胖性脂肪肝非常重要的一種治療方式，減肥最主要的是要進行積極的體育鍛煉，逐漸的控制體重，進行體育鍛煉的時候一開始運動量不要過大，不要過猛，否則的話容易引起一些其他的不適，一開始我們可以進行慢跑這樣的一些比較溫和一點的運動，然后來逐漸增加運動量。除了運動以外還要注意飲食結構的調(diào)整，重度脂肪肝患者，不能夠吃過于肥膩，或者過于辛辣刺激的食物，比如麻辣，燒烤等等這些含質(zhì)量比較高的食物，需要吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，高蛋白，高維生素的食物。治療過程中還要注意脂肪含量的監(jiān)測，這樣也可以及時的調(diào)整治療的方式。語音時長 01:15”
黃鵬
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-03-07 4202次
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如何減脂肪肝病情分析：脂肪肝是一種常見的慢性肝病，最重要的是飲食管理和適當?shù)腻憻捝眢w，還可以口服保肝降酶及調(diào)脂藥物來治療，通過綜合管理及治療是可以改善脂肪肝的。意見建議：脂肪肝的飲食管理包括低鹽低脂低糖飲食，少吃肥肉、動物內(nèi)臟、油炸食品、油膩食物等，定期進行體育鍛煉，同時定期復查肝功能、血脂、肝彩超等。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-15 901次
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脂肪肝怎么減針對脂肪肝的患者應該對于原發(fā)疾病和危險因素予以治療，對多數(shù)單純性脂肪性肝病和脂肪性肝炎有效。通過使用護肝藥物，保護肝細胞。控制飲食，增加運動，是治療的關鍵，糾正營養(yǎng)失衡，禁酒，不宜亂服藥物，在服用降血脂藥物期間，應遵醫(yī)囑定期復查肝功能。
曾斌
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2018-11-28 1401次
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減肥減出脂肪肝對于減肥的病人如果過度減肥，在短時間內(nèi)體重下降迅速，也可能造成脂肪肝，是由于過度減肥造成脂肪代謝紊亂引起的。所以要減肥的朋友要循序漸進，不能操之過急，要制定一個合理的減肥計劃，使體重慢慢的減下來，不能在短時間內(nèi)體重急劇下降從而造成脂肪肝，對脂肪肝病人一定要控制飲食，避免吃高熱量、高糖、高脂的食物。飲
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-12-20 136次
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減肥減出脂肪肝減肥不當可能導致脂肪肝。一、過度節(jié)食的影響過度節(jié)食，尤其是極低卡路里飲食，會導致體內(nèi)營養(yǎng)不足。當身體缺乏必要的營養(yǎng)素時，肝臟的脂肪代謝會受到影響，容易導致脂肪在肝臟內(nèi)堆積，最終形成脂肪肝。二、快速減肥的危害快速減肥往往伴隨著劇烈的體重變化，
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-02-28 0次
