脂肪肝是各種原因引起肝細胞內脂肪過度堆積形成的病變。脂肪肝可以出現惡心、嘔吐、沒有力氣、肝區隱痛、腹脹等臨床癥狀。輕度的脂肪肝，特別是肝功能轉氨酶正常的脂肪肝是可以自愈。也就是說，通過生活飲食注意是可以控制好脂肪肝，甚至完全治愈脂肪肝。
如果患有脂肪肝，平時飲食一定不可以喝酒，不吃過于油膩以及霉變的食物，不吃燒烤。飲食營養要均衡，可以適當補充優質蛋白，比如魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶，少吃糕點等含糖量比較高的食物，平時多吃新鮮的蔬菜和水果，脂肪肝是可以自愈。
脂肪肝可以自愈嗎
宋偉副主任醫師
吉安市中心人民醫院 內科
2019-02-16 10235次
為你推薦
-
脂肪肝可以喝酒嗎脂肪肝是指由于各種原因，引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。輕度脂肪肝多臨床癥狀，重者脂肪肝病情兇猛。長期飲酒會導致酒精性脂肪肝。飲酒是脂肪肝的眾多病因之一，所以脂肪肝患者要絕對戒酒。道理很簡單：第一，受傷的肝臟沒法處理酒精，喝酒只會加速肝臟惡化進程。飲酒后，90%以上的酒精都是要在肝臟代謝的，酒精的代謝產物一方面激活炎性細胞，導致肝細胞損傷。第二，酒精的代謝產物還可以導致肝細胞內脂肪沉積，影響肝細胞的脂肪代謝，加重脂肪肝的嚴重程度，所以脂肪肝患者要絕對戒酒。同時注意自身飲食結構，不能吃肥膩的、油膩的食物，肝臟內臟之類的最好也都不要吃，平時多運動鍛煉，消耗脂肪。
01:29
鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 8062次
-
脂肪肝可以吃大棗嗎脂肪肝的病人是可以吃大棗的，因為大棗里頭含有比較多的維生素，吃了以后對脂肪肝病人的肝細胞的保護，是有一定的作用的，但是不能過量的吃。因為大量的吃大棗，它也會引起消化不良，導致腹脹、肝區不適等這種癥狀的加重。脂肪肝的病人要強調清淡飲食，要進高質量蛋白、高維生素、高纖維化、高纖維素的飲食。它的治療，主要是通過控制飲食跟體重，增加運動量來達到消除脂肪肝的目的。脂肪肝的病人，要注意不能喝酒，不要吃辛辣的食品，要慎用損肝的藥物。
01:05
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-01-04 8810次
-
中度脂肪肝可以自愈嗎中度脂肪肝的患者也是有可能自愈，脂肪肝是一種非常常見的疾病，隨著現在生活水平的提高，很多人由于不注意控制飲食，經常吃一些脂肪含量比較高的食物，經常過量飲酒，這樣就有可能會出現脂肪肝的情況。大部分脂肪肝的患者癥狀比較輕微，或者沒有明顯的癥狀中度脂肪肝的患者，通過適當的控制飲食，病情也能得到好轉。患有脂肪肝的患者，首先要避免高熱量飲食，不要吃油炸食品等脂肪含量比較高的食物。除此之外，還要多吃一些青菜，多吃一些水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，這樣也有助于降低血脂，控制體重，減輕脂肪肝的病情。語音時長 01:12”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-09-29 5522次
-
脂肪肝能自愈嗎通常來說，如果不進行生活方式的改善，脂肪肝是無法自愈的。它的治療主要包括：第一，控制飲食。積極的控制每天飲食的總量，包括控制飯量，控制零食的量，要調整飲食結構，積極的限制油脂，鹽分的攝入，以及控制高熱量食物的攝入，適當的吃蛋白質、碳水化合物以及各種維生素的食物，多吃蔬菜，同時不要喝酒。第二，積極地參加體育鍛煉。最好能進行有氧運動，可以消耗我們身體過多的脂肪，同時可以鍛煉心肺功能。第三，通過飲食的減少和運動增加的情況，讓體重逐漸下降到正常的范圍，這樣才能達到治療的目的。第四，如果肝功能明顯的異常，需要考慮使用一些護肝降酶的藥物，比如多烯磷脂酰膽堿，雙環醇等。要根據個人情況來選擇。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。語音時長 01:20”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-05-03 14790次
-
脂肪肝浸潤能自愈嗎病情分析：脂肪肝浸潤需要積極的控制，不然有可能發展為脂肪肝炎甚至脂肪性肝硬化，一般治愈的可能性比較小，需要通過合理的膳食條例和科學的鍛煉身體來改善。意見建議：平常要做到低脂飲食，不要吃動物內臟，油炸類食物以及各種肥肉，可以選擇爬山、游泳、跑步、打球等運動方式，來改善肝內脂質代謝。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-19 1704次
-
脂肪肝患者可以通過運動自愈嗎病情分析：不能。脂肪肝分酒精性的脂肪肝和非酒精性的脂肪肝，如果是酒精性的脂肪肝，戒酒才可以，運動是沒有效的；如果是非酒精性的脂肪肝，跟高脂血癥，糖尿病，肥胖等因素有關，對因治療再配合適當的運動才有效，僅通過運動而不注意控制飲食也是沒有效果的。意見建議：脂肪肝患者首先要明確病因，如果是非酒精性的脂肪肝要積極的去治療，比如說如果是高脂血癥引起來的，要注意控制飲食，必要的時候可以用一些降脂的藥物，再加上適當的運動；如果是糖尿病引起來的，也是要積極的去通過藥物控制血糖，進食糖尿病飲食，然后通過適當的運動來改善脂肪肝的情況，如果是酒精性的就需要戒酒了。
張金梅
副主任醫師華中科技大學協和深圳醫院
2020-06-30 1204次
-
輕度脂肪肝可以自愈嗎輕度脂肪肝是有可能可以自愈的。輕度脂肪肝是指肝臟內脂肪含量相對較高，但尚未達到中度脂肪肝的程度。此時，如果能夠積極調整生活方式，改善飲食、增加運動等，一般是有可能自愈的，首先，在此期間需要飲食調整是非常重要的，患者應該盡量避免高脂、高糖、高
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-11-01 0次
-
輕度脂肪肝可以自愈嗎輕度脂肪肝是否可以自愈應根據具體情況決定，如果個人體質強、有合理生活習慣，通常可以自愈，如果個人體質差、有不良的生活習慣，通常不可以自愈，一旦有不適癥狀，建議立刻就醫。1、通常可以自愈：輕度脂肪肝的形成原因主要與遺傳因素、飲食因素等有關，如果患者個人體質比較強，并且有科學合理的生活習慣，一般隨著時間
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-09 0次
