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膝蓋骨折如何康復

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醫生主講實錄

對于膝蓋骨折以后的病人,肯定需要嚴格的進行支具或者是石膏托外固定或者是堅強的內固定來促進骨折愈合,需要長時間的注意休息保護才利于骨折愈合,由于長時間不活動就會引起關節的僵硬、肌肉的萎縮,后期積極的進行康復功能鍛煉,恢復正常關節活動度和肌肉力量就非常重要的。

一般的方法建議燙洗以后接著進行功能鍛煉,更有利于功能的恢復,一般燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗,鍛煉的時候最好讓家人幫助把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度,堅持一會不能怕痛的,要有力度,痛的出汗更有利于功能的恢復。再就是需要收縮股四頭肌,可以進行抬腿鍛煉或者是伸腿勾腳進行訓練,或者是按摩肌肉,恢復肌肉力量就可以的。

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