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胳膊變粗怎么辦嘛

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醫(yī)生主講實(shí)錄

就診的患者總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),上肢變粗主要見于淋巴水腫造成,患者除胳膊腫脹外,同時(shí)伴有胳膊沉重,疼痛,上肢活動(dòng)受限等等,淋巴水腫的預(yù)防措施主要有少患肢受壓,具體的措施包括穿合適型號(hào)的內(nèi)衣,避免用患側(cè)肩膀去背抱,避免在患者肢體測(cè)量血壓,少肌肉勞損具體的措施包括,避免用患側(cè)肢體去提重物或者搬運(yùn)重物,進(jìn)行劇烈活動(dòng)時(shí)佩戴合適的彈力袖套,避免用患側(cè)肢體去做猛烈重復(fù)的動(dòng)作。

如果患側(cè)肢體感到累或疼痛時(shí)要及時(shí)休息,少傷口的具體措施,包括腫脹的肢體避免進(jìn)行醫(yī)藥注射,用驅(qū)蚊劑預(yù)防蚊蟲叮咬,用防曬霜防曬,小心烹飪時(shí)被油或蒸汽灼傷,禁用使用微波爐手套,少患肢過度受熱。

具體措施包括避免長時(shí)間暴露于高溫環(huán)境,比如熱浴或者桑拿,避免將腫脹肢體浸泡于熱水中,比如高于39攝氏度的水里,多促進(jìn)淋巴回流的具體措施,包括保持適宜的體重,將患側(cè)上肢抬高高于心臟水平或抬高患肢,同時(shí)做抓握鍛煉,每天或每周進(jìn)行至少五次比較規(guī)律輕松的有氧鍛煉,比如散步和游泳,另外用藥物治療是馬栗種子提取物0.4克,一天兩次口服,當(dāng)然最主要還是盡早到醫(yī)院就診,查明病因。

以上內(nèi)容僅供參考

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