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醫(yī)生主講實(shí)錄

對有脂肪肝的人應(yīng)該避免喝酒,包括白酒,紅酒,水酒等等,只要含有酒精以及含酒精的飲料都要避免,因?yàn)榫凭饕窃诟闻K進(jìn)行代謝,所以喝酒的話,增加肝臟的負(fù)擔(dān),有可能進(jìn)一步的加重脂肪肝,甚至引起肝炎。

對于脂肪肝的病人還要注意低脂飲食,避免吃過于油膩,高糖,高熱量食物,飲食盡量清淡,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,同時適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉,魚,蛋,牛奶豆制品,這種營養(yǎng)均衡,另外還是適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動,這樣才能有效的促進(jìn)脂肪肝的恢復(fù)。

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