第一、腰部扭傷首先以多臥床休息為主，因為人如果是坐起來或者站起來是必須要支撐整個上半身的重量的，這個時候腰部肌肉必須要用力，如果腰扭傷了沒有休息，可能還會加重其癥狀。
第二、如果疼痛的厲害可以吃點消炎止痛的藥物，常用的是非甾體類抗炎藥，有芬必得、雙氯芬酸鈉等等，另外還可以局部外敷一些消腫止痛、活血化瘀的中藥藥膏。
第三、物理治療，如紅外線治療、微波治療或者超聲波治療都能夠促進局部血液循環(huán)，加快損傷組織的修復(fù)。
腰扭傷怎么治療方法
羅兆雄副主任醫(yī)師
廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院） 中醫(yī)科
2019-02-22 5804次
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腳踝扭傷怎么治療踝部扭傷是常見的問題，急性期的踝關(guān)節(jié)處理就是以休息、制動、冷敷、加壓包扎、早期活動等等為主。現(xiàn)在的觀點，如果沒有骨折或嚴重的軟骨損傷，在制動或者休息7到9天，就要在保護下活動，早期負重，早期康復(fù)。對于慢性患者，比如說六周以后還有問題，就是可能需要做一些，更深入的治療，比如說做平衡的訓(xùn)練，本體感受器的訓(xùn)練，肌肉力量的訓(xùn)練。以至于踝關(guān)節(jié)扭傷的有1/4到1/5的人，會留后遺癥，這些人就有可能要做手術(shù)，手術(shù)包括韌帶的重建，關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)等等。
01:11
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-09-20 20882次
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腰扭傷了怎么辦我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時間。
01:05
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 38695次
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腰扭傷了怎么治療方法如果出現(xiàn)腰扭傷的話，患者可以按照如下的步驟進行處理：第一，制動休息，也就說不要繼續(xù)活動了，然后使用腰圍把腰部固定起來，如果沒有腰圍的話也可以使用一個床單，反復(fù)地把腰腹部包扎起來。第二，要使用冰塊在疼痛的部位進行冷敷。第三，要盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科進行就診；第四，如果醫(yī)生確認只是一個簡單的腰部的扭挫傷的話，可以在制動休息的基礎(chǔ)上，配合一些消炎、消腫、止痛的藥物來進行治療，另外，一些中醫(yī)的理療方式比如針灸、推拿、牽引、中藥熏洗、外用膏藥等等都有比較好的輔助治療的作用。最后如果腰扭傷比較嚴重，伴隨了一些骨折或者是錯位的話，那么就要根據(jù)相應(yīng)的病情，采取一些不同的治療方法，比如選擇是繼續(xù)保守治療還是進行手術(shù)。語音時長 1:48”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-22 11492次
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腰扭傷怎么治療腰部出現(xiàn)扭傷或者是拉傷的情況，屬于日常生活中常會發(fā)生的一種現(xiàn)象，一般都是由于日常生活中，從事中體力勞動，或者是提重物，或者是在不經(jīng)意間的扭腰，從而導(dǎo)致腰部扭傷或者是拉傷的情況發(fā)生。在腰部扭傷的當(dāng)天，一定要特別注意，千萬不要進行熱敷或者是推拿，這樣只會造成局部的血管擴張，從而加重腫脹的情況發(fā)生。在腰部扭傷的早期，最好是采用冷敷的方式，就是用冷毛巾或者是用冰袋對腰部進行冷敷，這樣可以起到陣痛、消腫的作用。等到腰部扭傷的第二天，就可以適當(dāng)?shù)倪M行熱敷，熱敷腰部可以起到血液暢通，幫助緩解疼痛的作用。另外，也可以適當(dāng)?shù)耐庥眉t花油或者是云南白藥氣霧劑，或者是外貼云南白藥膏等藥物都是可以。語音時長 1:31”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-02-17 2606次
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腰扭傷怎么治療腰扭傷之后需要積極的完善檢查，大部分情況下進行保守治療，就能夠得到很好的恢復(fù)，最重要的還是睡硬板床休息，最好3-4周的時間，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不要推拿按摩，不是很疼痛的情況下，適當(dāng)?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-31 1601次
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扭傷了腰怎么治療患者可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)，通過針灸推拿按摩的方法來進行這方面的治療。在治療之后，日常生活中養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，避免身體過度的勞累，尤其是腰部一定要避免過度的用力。注意多休息，飲食方面適當(dāng)?shù)募訌姞I養(yǎng)的補充，有利于你身體盡快恢復(fù)。
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-01-21 1502次
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腰扭傷了怎么治療方法如果出現(xiàn)腰扭傷的話，患者可以按照如下的步驟進行處理：第一，制動休息，也就說不要繼續(xù)活動了，然后使用腰圍把腰部固定起來，如果沒有腰圍的話也可以使用一個床單，反復(fù)地把腰腹部包扎起來。第二，要使用冰塊在疼痛的部位進行冷敷。第三，要盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科進行就診；第四，如果醫(yī)生確認只是一個簡單的腰部的扭
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-25 503次
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急性腰扭傷治療方法急性腰扭傷最重要的是臥床休息。站立時腰部應(yīng)固定。然后及時去醫(yī)院做按摩治療。緩解腰部肌肉痙攣，糾正腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，盡快恢復(fù)正常功能。藥物治療，口服活血化瘀藥物、止痛中成藥，外用紅花油、活絡(luò)油、云南白藥噴霧劑、活血止疼酊之類藥膏。局部理療。
王華
副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2019-02-28 4181次
