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2天沒有大便怎么辦

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醫生主講實錄

兩天沒有大便這種情況很有可能是腸胃功能減弱引起的,可以適量的進行戶外活動,鍛煉身體,然后同時也能夠增加腸胃的蠕動,幫助消化。再一個也可以服用一些增加腸胃動力的藥物,像嗎叮啉,還有乳酸菌素片以及健脾散或者是健胃消食片都是可以的。平時吃飯的時候一定要注意少吃多餐,適量的喝一些溫開水,加快體內新陳代謝。

如果便秘癥狀嚴重的話,可以使用開塞露潤滑劑進行肛門疏通、肛門潤滑,幫助大便排出。然后再要注意不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。平時可以吃一些富含纖維素的食物,能夠增加腸胃的蠕動,幫助消化,像一些粗糧等,就是玉米面、蕎麥面,還有燕麥以及酸奶、香蕉等,這些都是具有通常潤便、促消化的作用。

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