脾虛貧血可以多吃一些健脾補(bǔ)鐵的一些食物,像一些動(dòng)物的肝臟,還有血塊以及黑豆,黑芝麻,香菇,菠菜,芹菜這些都是含鐵量比較豐富的食物,可以適量的吃一些,然后還應(yīng)該要注意飲食,要以清淡溫?zé)崛菀紫氖澄餅橹鳎怀孕晾薄⒂湍仭⑸洹⒋碳ば缘氖澄铩?/p>
也可以服用健脾丸進(jìn)行調(diào)理,還可以服用阿膠漿進(jìn)行補(bǔ)氣補(bǔ)血,像人參健脾丸進(jìn)行補(bǔ)脾的調(diào)理,多喝一些養(yǎng)生粥。
平時(shí)適量的是一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,維生素也能夠促進(jìn)身體鈣質(zhì)的吸收,對(duì)于貧血也有很好的幫助。