如果在懷孕早期出現便秘的情況，最好是在飲食上進行調理，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，蔬菜要選擇粗纖維的蔬菜，如芹菜或者是韭菜類的食物，水果可以吃一些柚子，蘋果，葡萄，香蕉都是能夠起到潤腸、通便作用的。
而且還可以適當的喝一些茶進行調理，最少每天要保證八杯水，特別是在早起的時候可以喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，再配合腹部的輕微的按摩是能夠起到潤腸通便作用的，而且能夠增強腸道的蠕動，能夠有效地減少便秘的發生，同時在每晚睡覺以前可以輕微的進行腹部的按摩。
孕早期嚴重便秘怎么辦
高笑娜主治醫師
聊城市人民醫院 消化內科
2019-02-22 3844次
為你推薦
-
孕早期孕吐嚴重怎么辦孕早期孕吐很嚴重，首先要放松心情，孕吐是孕期正常的現象，孕媽媽們不必過度的擔憂、焦慮。如果只是輕度的孕吐，這都屬于正常的范圍，胎兒的發育不會受惡心、嘔吐的影響。孕媽媽要放松心情，不能給自己過大的心理壓力。在飲食上要少食多餐，盡量選擇自己喜歡吃的東西，不能暴飲暴食，盡量減少每次進食的量，少食多餐清淡的食物，有利于緩解孕婦妊娠劇吐的現象。平時要多喝水，多吃富含維生素的食物，這樣有利于緩解孕吐的嚴重癥狀。如果孕媽媽沒有食欲，可以變換一下就餐的環境，減少一下孕吐反應，增加一下食欲。
01:23
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-01-20 8035次
-
便秘嚴重怎么辦世上有一種痛苦，叫肚子里有貨拉不出，這期視頻就給大家科普一下：便秘的治療方法，如果感覺便秘比較嚴重，首先應該去醫院檢查，查找明確的原因如果是器質性原因，比如：消化系統疾病，內分泌系統疾病，神經系統疾病，可通過治療原發病進行改善；如果是功能性原因導致的，就應根據具體情況治療，比如：潤腸藥物、滲透性瀉藥、還有刺激性瀉藥等等。還有促進胃腸動力的中藥，常用四磨湯口服液，四磨湯能增加消化液分泌，幫助腸胃加快蠕動，可有效用于便秘的治療，也可聯合益生菌，調節腸道菌群，加速癥狀緩解，具體應遵醫囑用藥。除此之外，還應注意生活調理：第一，飲食調整，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃含纖維素豐富的食物，比如馬鈴薯、芹菜、菠菜、香蕉等。第二，平時多運動，或是腹部按摩，促進胃腸蠕動，緩解便秘。第三，養成良好的排便習慣，堅持每天定時排便。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:44
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2021-07-19 32453次
-
孕早期便秘嚴重怎么辦孕早期便秘嚴重，考慮的主要還是可能本身就有便秘的習慣。另外，懷孕之后，孕激素容易加重便秘，孕早期可能活動量也不夠，也會容易引起便秘。對于這種情況，建議首先還是飲食和生活調理。在飲食方面多喝水，多吃一些含纖維素的蔬菜和水果，然后定時蹲便。第二個就是適量的戶外活動，加強一些體育鍛煉，對便秘也有改善作用。語音時長 01:09”
羅建新
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-06-26 3484次
-
懷孕早期便秘嚴重怎么辦懷孕早期便秘嚴重平時應該多喝水，因為水可以潤滑腸道，還可以增加大便的水分，促進排便。多吃新鮮的蔬菜、水果等等容易消化吸收的食物，不要吃辛辣、刺激、堅硬、粗糙的、生冷的、過于油膩不容易消化吸收的食物，不要喝咖啡、濃茶等等。可以經常吃點蜂蜜以及多喝酸奶，因為蜂蜜可以起到潤滑腸道，促進排便的作用，酸奶里面含有很多的益生菌，可以調節腸道菌群，促進排便。不要久坐不動，可以適當的運動，比如散步等等，可以做腹部按摩，還可以做提肛運動，可以促進胃腸蠕動，促進排便，養成每天定時排便的習慣。語音時長 01:31”
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2019-05-30 2709次
-
孕早期便秘怎么辦1、多吃富含纖維素的蔬菜，1天保證1斤蔬菜的攝入量，尤其是綠色蔬菜，還可根據個人飲食習慣，進食有利于自己排便的食物，如薯類或蜂蜜； 2、選擇適宜的藥物促進排便，酌情使用杜密克來軟化大便，或者使用開塞露來潤滑肛門口； 3、注意適當運動，大量喝水，每天至少飲水1600-2000mL
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-11-26 1603次
-
懷孕早期便秘怎么辦病情分析：如果是懷孕早期便秘的話適當的是可以服用益生菌調理一下腸道的問題，有輕微的便秘也是一個比較正常的現象，是由于身體的激素發生了一定的異常，平時的時候可以多加注意好飲食的情況。意見建議：日常的生活中是可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝一些溫水，注意好身體的鍛煉問題，在意見的情況下是可以促進腸胃的蠕動。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-03-21 3301次
-
孕早期便秘怎么辦孕早期便秘可以通過飲食調理緩解，或者是藥物緩解。1、飲食調理：孕婦早期便秘如果不嚴重，出現大便干燥、排便困難的情況，可以多吃一些富含膳食纖維多的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、香蕉等食物，這些食物里面都含有非常豐富的纖維素，能夠有效的促進腸胃的蠕動，起到通腸潤便的作用，同時在日常生活中還要多喝水，對于緩
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-05-13 2178次
-
孕早期便秘怎么辦對于許多孕媽媽來說，孕早期便秘是一個令人困擾的問題。它不僅會讓身體感到不適，還可能影響到孕媽媽的情緒和生活質量。那么，當遭遇孕早期便秘時，我們該如何應對呢？讓我們一起來了解一下吧。1、調整飲食：膳食纖維可以增加糞便體積，促進腸道蠕動，使糞便更容易排出。2、適度運動：運動可以促進腸道蠕動，改善便秘癥狀
朱海燕
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2024-10-10 0次
