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強(qiáng)直性脊柱炎能爬山嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

強(qiáng)直性脊柱炎的患者要根據(jù)自己具體的病情來(lái)決定是否能爬山,當(dāng)然,在病情急性期或者是嚴(yán)重期的時(shí)候是一定要臥床休息。病情緩解的慢性患者是可以適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng),一定要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,選擇能讓關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行爬山,但是不要過(guò)度勞累。

另外強(qiáng)直性脊柱炎患者的姿態(tài)護(hù)理,直接決定著病人的關(guān)節(jié)功能否得到良好的恢復(fù),所以要做一些游泳、柔軟操、舞蹈等一些鍛煉,這些都有利于患者姿態(tài)的維持。也要注意保持立、坐、臥的正確姿勢(shì),要睡硬板床,每天要做深呼吸運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、挺直軀干等強(qiáng)化背肌與腹部柔軟度的動(dòng)作,可以軟化關(guān)節(jié)僵硬,維持其伸展性,延緩病變的發(fā)展。

以上內(nèi)容僅供參考

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