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強直性脊柱炎能爬山嗎

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醫生主講實錄

強直性脊柱炎的患者要根據自己具體的病情來決定是否能爬山,當然,在病情急性期或者是嚴重期的時候是一定要臥床休息。病情緩解的慢性患者是可以適當進行活動,一定要養成每天運動的習慣,選擇能讓關節活動的運動。可以適當的進行爬山,但是不要過度勞累。

另外強直性脊柱炎患者的姿態護理,直接決定著病人的關節功能否得到良好的恢復,所以要做一些游泳、柔軟操、舞蹈等一些鍛煉,這些都有利于患者姿態的維持。也要注意保持立、坐、臥的正確姿勢,要睡硬板床,每天要做深呼吸運動、擴胸運動、挺直軀干等強化背肌與腹部柔軟度的動作,可以軟化關節僵硬,維持其伸展性,延緩病變的發展。

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