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• 手臂骨折后不鍛煉會肌肉萎縮嗎

  手臂骨折后由于在治療的早期是要限制患肢的活動，從而導(dǎo)致患肢的肌肉發(fā)生廢用性的萎縮，這個是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉來恢復(fù)的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能活動關(guān)節(jié)的時候，要加強(qiáng)患肢的肌肉收縮功能鍛煉，比如手指握拳功能鍛煉。在可以活動關(guān)節(jié)的時候，要積極的進(jìn)行手臂關(guān)節(jié)的各個方向的功能鍛煉。在骨折完全愈合后，要進(jìn)行中高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練。通過這些的功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復(fù)的。

  

  01:06
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 3464次

• 怎么保護(hù)腎臟

  對于腎臟這方面的保護(hù)，我們一般來說，建議患者注意每日的攝水量，保證每天2000毫升以上攝入量。再一個，我們還是要平時注意，飲食上戒煙戒酒，少吃辛辣。然后還有，一些對于腎臟不好的東西，盡量還是少吃，豆制品或者豆腐這一類的，要根據(jù)情況適當(dāng)?shù)某浴＿€有平時要注意，不要憋尿，養(yǎng)成比較好的生活習(xí)慣，有尿就去尿。然后注意，如果是體內(nèi)水分丟失比較多的時候，注意盡量地多補(bǔ)充水分。其他的就是建議，最好每年都要做一次B超，然后查一次尿，看看腎臟這方面，有沒有什么問題，主要是這些注意事項(xiàng)。

  

  01:12
  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2019-01-17 50314次

• 怎樣保護(hù)牙齦萎縮
  要想保護(hù)好牙齦，防止牙齦萎縮，患者一定要有良好的口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，要做到良好正確的刷牙，患者可以自行搜索巴氏刷牙法，根據(jù)視頻教學(xué)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，用巴氏刷牙法繼續(xù)刷牙；而且還應(yīng)該學(xué)會用牙線清理殘留在死角的細(xì)菌和軟垢，這樣保持口腔的衛(wèi)生，才能夠保護(hù)牙齦，防止牙齦萎縮的出現(xiàn)。當(dāng)然，定期到口腔科進(jìn)行就診，進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)有沒有清理到的細(xì)菌，軟垢，甚至是有牙結(jié)石，要進(jìn)行洗牙，定期進(jìn)行洗牙才能夠更好的保護(hù)牙齦，防止出現(xiàn)牙齦萎縮。
  語音時長 01:16”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-05-13 3652次

• 怎么保護(hù)牙齦不萎縮
  要想保護(hù)患者牙齦，不讓牙齦出現(xiàn)萎縮，首先患者要有良好的口腔衛(wèi)生的習(xí)慣。要用比較小的軟的刷毛的牙刷，進(jìn)行刷牙，而且用豎刷法或者是用巴氏刷牙法進(jìn)行刷牙。定期到口腔科進(jìn)行就診，定期做超聲波潔牙。這樣去除牙齒上面的細(xì)菌，去除軟垢，去除牙結(jié)石，這樣才有可能防止牙周炎出現(xiàn)，才能夠防止牙槽骨吸收，防止牙齦萎縮，防止牙根暴露，防止牙齒敏感等等癥狀。
  語音時長 01:10”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-05-11 3525次

• 怎樣保護(hù)牙齦不萎縮
  想要保護(hù)牙齦不萎縮，必須要做到口腔清潔。首先每天堅持刷牙，按時刷牙，每次刷牙時間不得低于兩分鐘，其次要定期的去做口腔護(hù)理，比如每年或每半年進(jìn)行一次口腔護(hù)理，不僅能洗掉牙結(jié)石，還能仔細(xì)清除牙縫隙間存留的殘渣，讓牙齒的到更好的清潔錢。另外，患者應(yīng)平時養(yǎng)成口腔護(hù)理的好習(xí)慣，飯后勤漱口，少吸煙喝酒。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-28 1201次

• 怎樣保護(hù)牙齦不萎縮
  保護(hù)牙齦不萎縮一般要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每天早上刷牙，飯后漱口，并且需要每三個月或半年進(jìn)行一次洗牙治療，能夠及時清除牙結(jié)石以及殘留的食物殘渣，并防止炎癥產(chǎn)生。如果已經(jīng)產(chǎn)生牙周炎的癥狀，則需要通過系統(tǒng)的洗牙以及牙周刮治治療，來預(yù)防牙槽骨持續(xù)吸收，從而防止牙齦萎縮。
  劉建林 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2022-03-28 1801次

• 怎樣保護(hù)牙齦防止牙齦萎縮
  保護(hù)牙齦防止牙齦萎縮可以通過保持口腔衛(wèi)生、改正不良習(xí)慣、均衡飲食、定期進(jìn)行口腔檢查、定期洗牙來進(jìn)行預(yù)防，如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時就醫(yī)，進(jìn)行治療。1、保持口腔衛(wèi)生：每天刷牙兩次，每次至少兩分鐘，選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，即巴氏刷牙法。同時，使用牙線和牙縫刷等輔助清潔工具，清理牙刷難以到達(dá)的地方
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 如何保護(hù)牙齦防止牙齦萎縮
  保護(hù)牙齦，防止牙齦萎縮的方法包括保持口腔衛(wèi)生、定期看牙醫(yī)、避免吸煙和過量飲酒、保持健康的飲食習(xí)慣、避免過度刷牙、使用軟毛牙刷、避免使用刺激性牙膏等。1、保持口腔衛(wèi)生：每天刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，定期使用漱口水，以減少口腔中的細(xì)菌和炎癥。
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-11-08 0次