腿部出現(xiàn)抽筋的情況，是日常生活中經(jīng)常會(huì)發(fā)生的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)腿部抽筋以后多會(huì)導(dǎo)致小腿部位出現(xiàn)疼痛，而且肌肉并且會(huì)出現(xiàn)僵硬感或者是緊繃感的現(xiàn)象發(fā)生。夜晚睡眠時(shí)引起腿部抽筋的原因還是比較多的，首先應(yīng)考慮白天的運(yùn)動(dòng)量過大，或者是由于近期有過高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體內(nèi)鹽分流失比較多，或者是腿部的肌肉異常的疲勞，夜晚休息時(shí)，肌肉難以得到放松，從而就會(huì)引起腿部抽筋的情況發(fā)生。
另外，再就是體內(nèi)缺鈣，或者是由于身體內(nèi)缺鉀，或者是由于個(gè)人體質(zhì)差等一些原因，或者是由于夜晚睡眠時(shí)姿勢(shì)不正確，長(zhǎng)期的腿部受到壓迫導(dǎo)致了血液循環(huán)不暢，也會(huì)引起腿部抽筋的情況發(fā)生，下肢的血管病變或者是骨質(zhì)疏松等一些疾病都會(huì)引起腿抽筋的情況出現(xiàn)。
