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• 腿腳為什么會抽筋

  腿腳抽筋主要與以下因素有關(guān)：①睡覺受冷，在寒冷的環(huán)境中鍛煉，準(zhǔn)備活動不充分，或者夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，會痙攣得讓人疼醒。②肌肉連續(xù)收縮過快，劇烈運(yùn)動時，全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快，放松的時間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉痙攣。③新陳代謝出問題，肌肉局部的血液循環(huán)不好，容易發(fā)生痙攣。④疲勞過度，爬山、登高時，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞。⑤缺鈣，鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發(fā)育迅速，很容易缺鈣，因此就常發(fā)生腿部抽筋。⑥睡姿不當(dāng)，如長時間仰臥，或長時間俯臥，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態(tài)，引起肌肉“被動攣縮”。

  

  02:15
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-26 26564次

• 為什么腳老是抽筋

  腳經(jīng)常抽筋原因有以下幾種，一般考慮是缺鈣，尤其女性更年期以后，由于激素變化造成丟鈣進(jìn)一步增加，可以引起肌肉痙攣，最終導(dǎo)致腳部肌肉抽筋；還有肌肉著涼，比如喜歡游泳，水溫過低引起的腳抽筋，是受涼因素刺激引起的肌肉痙攣；再有考慮中老年人腰椎問題，腰部神經(jīng)受到刺激擠壓也可以引起腳抽筋，因?yàn)樯窠?jīng)支配肌肉，神經(jīng)如果被擠壓刺激，相對肌肉就比較敏感，再受點(diǎn)涼或者說用力不正常，就可以引起腳部的抽筋。腳抽筋是指肌肉突然不自主的強(qiáng)直收縮現(xiàn)象，時間長會造成肌肉僵硬，疼痛難忍，抽筋常常發(fā)生在運(yùn)動之后。腳部經(jīng)常酸痛抽筋很有可能是下肢靜脈曲張所造成的，包括在任何靜態(tài)下所發(fā)生的腳抽筋，如睡覺時或者靜坐不動時發(fā)生的抽筋，抽筋常發(fā)生的部位是腓腸肌和足部的小肌肉。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-12 6294次

• 為什么腿容易抽筋
  引起腿部抽筋的原因還是非常多，比如腿動脈粥樣硬化的患者就會出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象。也有的病人由于腿部肌肉過于受累，用力過猛引起，比如登山或者跑步、跳高、跳遠(yuǎn)，這樣的劇烈運(yùn)動也會引起病人出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。再就是腿部的受涼引起的肌肉痙攣，也會引起抽筋的現(xiàn)象。一般在日常的生活里，給腿部注意保暖，避免用涼水洗澡或者洗腳，就可以避免腿部的抽筋。還有一部分患者是由于體內(nèi)缺少鈣，在晚間睡覺的時候腿部受涼也會容易出現(xiàn)抽筋的情況，最好需要針對性的補(bǔ)充鈣來改善腿部的抽筋情況。在日常的生活里要多喝牛奶，多曬太陽，這樣都可以促進(jìn)鈣的吸收，也有利于改善腿部抽筋的現(xiàn)象。
  語音時長 1:22”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-24 3983次

• 為什么腿抽筋
  腿抽筋的病因非常的多，其中最常見的就是因?yàn)殡娊赓|(zhì)紊亂，尤其是低鈣血癥容易導(dǎo)致腿的抽筋，患者一般在劇烈的運(yùn)動之后，比如說踢球、跑步的過程中容易出現(xiàn)腿部的抽筋，因?yàn)榈外}的患者容易導(dǎo)致細(xì)胞膜的電不穩(wěn)定性，容易導(dǎo)致細(xì)胞膜的電傳導(dǎo)障礙，那么患者容易出現(xiàn)腿部的抽筋。此外，還有一些疾病，像癲癇的患者，這種局灶性的癲癇它其實(shí)也可以引起腿部的抽筋，因?yàn)榘d癇是大腦功能的異常，是腦細(xì)胞出現(xiàn)了同步的異常放電，異常放電以后容易刺激我們控制肢體運(yùn)動的神經(jīng)，使它的信號不穩(wěn)定，導(dǎo)致肢體的抽搐，癲癇發(fā)作，所以說有很多種因素可易導(dǎo)致腿部的抽筋。
  語音時長 1:14”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-02 7000次

• 屁股抽筋為什么
  病情分析：屁股抽筋也就是說屁股肌肉痙攣，有很多的原因都可能會出現(xiàn)。長時間的坐立，會導(dǎo)致局部的肌肉纖維反復(fù)的受到擠壓，容易形成坐骨結(jié)節(jié)的滑膜炎，也容易導(dǎo)致肌肉的勞損，肌肉受到刺激之后會引起屁股的抽筋。意見建議：神經(jīng)受到刺激，比如腰椎間盤突出癥或者梨狀肌綜合征，會引起神經(jīng)異常放電，從而會導(dǎo)致屁股的肌肉異常收縮，導(dǎo)致抽筋。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-09 4603次

• 為什么會抽筋?
  抽筋這在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中非常常見，首先要排除有沒有一些腦組織的疾病，尤其是在老年患者當(dāng)中有可能會出現(xiàn)腦梗死，所以就會導(dǎo)致抽筋。頸椎、胸椎的脊髓受到壓迫刺激，周圍的神經(jīng)根受到刺激都會引起神經(jīng)的異常放電，導(dǎo)致肌肉異常收縮，出現(xiàn)抽筋。過度勞累也會導(dǎo)致腿部的肌肉鈣離子的缺乏，引起抽筋。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 2302次

• 為什么夏天睡覺小腿容易抽筋
  夏天睡覺小腿容易抽筋可能是受涼、缺鈣、過度疲勞等原因?qū)е隆?、受涼：夏天溫度溫度比較高，如果開空調(diào)時溫度調(diào)試過低或用風(fēng)扇直吹的情況下，容易導(dǎo)致小腿受涼，從而引起小腿痙攣的癥狀，容易導(dǎo)致小腿容易抽筋，患者平時要避免風(fēng)扇直吹以及空調(diào)溫度調(diào)試過低的情況，平時要注意腿部的保暖，以免出現(xiàn)小腿容易抽筋的情況。2
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 135次

• 為什么肌肉一用力就容易抽筋
  肌肉一用力就容易抽筋可能是受涼或過度疲勞導(dǎo)致的，也可能是缺鈣導(dǎo)致的。如果在天氣變冷后不注意添加衣服或者晚上睡覺時蓋的被子比較薄可能會導(dǎo)致患者肌肉受涼，從而可能會出現(xiàn)用力就容易抽筋的現(xiàn)象。患者平時要注意保暖，可以避免抽筋的發(fā)生。如果患者平時不愛運(yùn)動，近期進(jìn)行過長期或者劇烈的運(yùn)動，可能會導(dǎo)致肌肉過度疲勞
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-18 1523次