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腳抽筋是怎么回事

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醫生主講實錄

腳部出現抽筋的情況屬于日常生活中非常容易發生的一種現象,出現腳抽筋的情況引起的原因還是比較多的,如腳踝部位外感風寒或者是由于身體內缺鈣,缺鉀,長期的營養不良等一些情況。如果身體內鈣物質比較少,肌肉就容易異常的興奮,從而就會引起抽筋的情況發生。

出現腳抽筋的情況還不能排除近期有過高強度的體育運動,或者是由于長距離的行走,從而引起了局部的新陳代謝,乳酸大量堆積,從而引起了腳抽筋的情況發生。出現腳抽筋的情況后,可以適當配合著熱敷或者是熱水泡腳,或者是按摩等一些方式來幫助緩解。

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