鯉魚是有補脾健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止咳下氣，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通，都是非常有好處的，鯉魚的視網膜上含有大量的維生素a，如果經常吃的話，會對人體的眼睛非常有幫助的，所以鯉魚的眼睛是有明目作用的。
鯉魚的脂肪會比較多，一般都是不飽和脂肪酸，能夠很好的降低膽固醇，可以防止動脈硬化、冠心病，因此，多吃鯉魚是可以起到健康長壽的，鯉魚的蛋白質含量是非常高的，而且質量也非常好，并且含有人體所必須的氨基酸、礦物質、維生素a以及維生素d，而且鯉魚中還含有鉀，能增強肌肉的強度。
鯉魚的功效與作用
高笑娜主治醫師
聊城市人民醫院 消化內科
2019-03-05 15847次
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醫生主講實錄
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高笑娜
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高笑娜
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