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為你推薦

• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會(huì)在網(wǎng)上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個(gè)枕頭也是一個(gè)問(wèn)題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說(shuō)是比較硬型的，就用這種物理的方法強(qiáng)迫你恢復(fù)我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓，有的人變直，出現(xiàn)這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經(jīng)過(guò)枕一段時(shí)間的頸椎枕，如果不覺(jué)得難受，并且感覺(jué)很舒服的話你就可以持續(xù)去枕。但是如果說(shuō)，你做了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說(shuō)明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對(duì)我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長(zhǎng)時(shí)間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過(guò)高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

  01:52
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 4074次

• 不枕枕頭睡覺(jué)好嗎

  不枕枕頭睡覺(jué)不好。因?yàn)槿苏麄€(gè)脊柱從外觀上看是直的，但其實(shí)存在4個(gè)生理彎曲，頸椎的生理彎曲凸向前側(cè)。睡覺(jué)時(shí)如果患者不選擇枕頭，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致頸椎的生理曲度變直，頸部肌肉過(guò)度受到牽拉，容易出現(xiàn)頸部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠還可以產(chǎn)生落枕，可能會(huì)誘發(fā)頸椎病。不枕枕頭睡覺(jué)會(huì)使呼吸的方向向上，容易使嘴張開(kāi)，導(dǎo)致水分的過(guò)度流失，對(duì)人的身體造成不必要的影響，所以睡覺(jué)枕枕頭對(duì)身體比較好。枕頭具有調(diào)節(jié)頭部和腰椎之間平衡的功效，頸椎病的患者可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇不同材質(zhì)，或者不同高度的枕頭，以保證睡眠姿勢(shì)舒適才是最好的。

  

  01:56
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10273次

• 頸椎病睡覺(jué)怎么枕枕頭
  頸椎病人睡覺(jué)時(shí)枕頭一定不要過(guò)高，最好不要超過(guò)8厘米，如果枕頭過(guò)高很容易導(dǎo)致頸椎曲度的改變，從而導(dǎo)致神經(jīng)根脊髓和椎動(dòng)脈受壓，加重了病人的臨床癥狀。再就是枕枕頭時(shí)一定要平臥，避免長(zhǎng)時(shí)間的側(cè)臥，導(dǎo)致頸椎的側(cè)曲。特別是有一側(cè)胳膊疼痛麻木的情況和一側(cè)的偏頭痛，如果側(cè)臥很容易加重一側(cè)神經(jīng)根和椎動(dòng)脈的受壓，從而加重了臨床的癥狀。并且病人睡覺(jué)時(shí)一定要多注意頸部的保暖，以免受涼以后加重頸椎病的癥狀。必要時(shí)可以睡前先用頸椎枕，主要是緩解頸椎的曲度改變所引起的頸部肌肉酸脹疼痛的癥狀。所以說(shuō)對(duì)于頸椎病病人睡覺(jué)時(shí)睡枕一是不要過(guò)高，再就是盡量平臥避免長(zhǎng)時(shí)間的側(cè)臥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-22 4618次

• 頸椎病睡覺(jué)枕枕頭嗎
  根據(jù)問(wèn)題所詢問(wèn)的具體情況分析，在臨床治療中，針對(duì)頸椎病疾病原因，平時(shí)睡覺(jué)時(shí)是可以睡枕頭的，但是建議不要睡高枕頭，建議要睡低枕頭或者用保健枕。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎椎間盤(pán)突出，頸椎滑脫，骨質(zhì)增生或者韌帶增厚的慢性病變因素，導(dǎo)致了頸椎椎管狹窄以及生理曲度失常，從而引起了椎管附近的脊髓神經(jīng)根，椎動(dòng)脈或者頸部交感神經(jīng)等重要組織出現(xiàn)了壓迫癥狀，可以表現(xiàn)為頸肩部的肌肉痙攣，疼痛，上下肢的放射性疼痛，感覺(jué)異常，頭暈，眩暈，耳鳴，胸悶，心動(dòng)過(guò)速等一系列復(fù)雜的癥狀表現(xiàn)。在臨床治療中，針對(duì)頸椎病的治療關(guān)鍵是在于預(yù)防和延緩癥狀加重，一般先采取綜合性的保守治療手段，包括平時(shí)佩戴充氣頸維，做頸椎牽引，睡覺(jué)時(shí)建議用低枕頭或者用保健枕，要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，工作勞累勞累后需要多做頸椎保健操或者頸部的后仰動(dòng)作鍛煉，可以通過(guò)局部熱敷，按摩，針灸等物理治療來(lái)緩解癥狀。如果通過(guò)一段時(shí)間的保守治療效果不明顯，建議前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診咨詢，通過(guò)詳細(xì)的專科查體，并且完善頸椎的核磁共振檢查，明確了具體病情程度后有利于采取針對(duì)性的治療措施。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:04”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-02-16 3251次

• 頸椎病怎么枕枕頭
  對(duì)于頸椎病的病人，如果枕頭的話，一般最好墊在頸部，這樣可以改善頸椎的曲度，從而改善病人的癥狀。 另外對(duì)于頸椎病的病人，注意休息保暖很關(guān)鍵，可以多熱敷頸椎。對(duì)于疼痛比較厲害的，可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，并配合理療。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-12 2404次

• 頸椎病怎么枕枕頭好
  病情分析：頸椎病患者使用的枕頭沒(méi)有嚴(yán)格的原則限制，一般來(lái)講不能太高也不能太軟，7~8公分是比較合適的，如果第2天醒來(lái)感覺(jué)精神比較好，頭頸部沒(méi)有什么不舒服的感覺(jué)，就是比較好的。意見(jiàn)建議：除了使用枕頭之外，還要積極端正頸肩部姿勢(shì)，避免過(guò)度的低頭，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)。適當(dāng)?shù)拇蛴鹈蛞约坝斡具@些疾病的鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-30 2001次

• 頸椎病睡覺(jué)枕枕頭嗎
  根據(jù)問(wèn)題所詢問(wèn)的具體情況分析，在臨床治療中，針對(duì)頸椎病疾病原因，平時(shí)睡覺(jué)時(shí)是可以睡枕頭的，但是建議不要睡高枕頭，建議要睡低枕頭或者用保健枕。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎椎間盤(pán)突出，頸椎滑脫，骨質(zhì)增生或者韌帶增厚的慢性病變因素，導(dǎo)致了頸椎椎管狹窄以及生理曲度失常，從而引起了椎管附近的脊髓神經(jīng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 72次

• 如何枕枕頭對(duì)頸椎病好
  頸椎病的患者，在睡眠的時(shí)候注意避免枕頭過(guò)高。高度應(yīng)該與肩部寬度一致，或者頭頸部壓下后與自己的拳頭高度相等或者略低為宜。頸椎病的患者，在日常生活中還要注意避免長(zhǎng)期的低頭，長(zhǎng)期低頭工作后應(yīng)該休息幾分鐘。同時(shí)可以活動(dòng)頸肩部，要注意避免風(fēng)寒潮濕。在
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次