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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫(yī)生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46452次

• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴重限制。但是，為促進手部功能的恢復，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進行主動和被動的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動的范圍，以避免骨折長期固定導致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進行屈伸功能鍛煉。

  

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  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3698次

• 髕骨骨折怎么鍛煉
  髕骨骨折的患者，在恢復期間可以采取如下幾種鍛煉的方式。一，在手術(shù)后的早期，需要采取股四頭肌的等長收縮鍛煉。在這個時候，由于已經(jīng)對骨折的部位進行了充分的復位和固定，所以在此時患者可以通過自主收縮股四頭肌的方式來加速此處的血液循環(huán)，繼而促進骨折愈合。此時患者可以將手放在大腿上，逐步的感覺到大腿繃緊，然后再緩慢的放松。二，患者可以在去除掉外固定之后，練習膝關(guān)節(jié)的主動活動。此時推薦患者練習膝關(guān)節(jié)的直腿抬高。在練習了一段時間之后，可以主動的屈曲、伸直膝關(guān)節(jié)。而在患者可以下地負重活動之后，可以緩慢的練習這一側(cè)膝關(guān)節(jié)的過度屈曲，也就是下蹲。
  語音時長 01:20”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-18 2528次

• 髕骨骨折術(shù)后怎么鍛煉
  對于髕骨骨折的患者，行手術(shù)治療以后，在術(shù)后的早期臥床期間可以行腿部肌肉等長收縮鍛煉，以及行直腿抬高鍛煉，以鍛煉腿部肌肉力量，防止出現(xiàn)腿部肌肉廢用性萎縮。但是，早期一定要避免膝關(guān)節(jié)屈伸活動，以免牽拉骨折斷端，影響髕骨骨折的恢復。在髕骨骨折術(shù)后，骨折斷端有骨痂生長以后，一定要及時地行膝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉，以免導致膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)黏連僵硬，活動受限，后期就會影響病人的生活。所以說，在病人出現(xiàn)髕骨骨折手術(shù)治療以后，一定要注意腿部肌肉力量以及膝關(guān)節(jié)屈伸功能的鍛煉，以恢復下肢正常的受力活動。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-15 2904次

• 髕骨骨折術(shù)后怎么鍛煉
  病情分析：髕骨骨折術(shù)后需要臥床，抬高患肢，加快水腫吸收，可進行肌肉收縮鍛煉，做勾腳尖、踝關(guān)節(jié)屈伸等動作，促進靜脈回流，避免下肢深靜脈血栓形成。術(shù)后2周做伸膝動作，逐漸進行膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)功能鍛煉。術(shù)后6周X片復查骨折愈合可進行漸進性抗阻訓練，如膝關(guān)節(jié)屈伸活動，下蹲，負重伸膝等動作。意見建議：髕骨骨折術(shù)后不可盲目早期鍛煉，避免影響骨折愈合。應在醫(yī)生指導下循序漸進進行康復鍛煉，由不負重慢慢過渡到患肢負重，避免出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)活動障礙。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-17 2603次

• 髕骨骨折怎樣鍛煉
  病情分析：髕骨骨折鍛煉分為兩種情況，第1種情況是髕骨骨折進行了石膏固定保守治療，則在石膏固定期間，只能進行膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的等長收縮功能鍛煉。在拆除石膏之后才能逐步開始進行膝關(guān)節(jié)的主被動屈伸功能鍛煉。第2種情況是髕骨骨折進行了手術(shù)復位內(nèi)固定治療，則在術(shù)后便可以早期開始進行膝關(guān)節(jié)的主被動屈伸功能鍛煉。意見建議：髕骨骨折后，無論是進行保守治療還是手術(shù)治療，建議患者應定期到骨科門診復診，復查x線觀察髕骨骨折端愈合的情況。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-07-30 1601次

• 髕骨骨折術(shù)后怎么鍛煉直抬腿
  髕骨骨折的患者在術(shù)后恢復了一段時間之后，可以采取如下的方式，練習直抬腿，也就是床上的直腿抬高鍛煉。第一，患者首先要采取仰臥位的姿勢，之后使膝關(guān)節(jié)繃直。此時患者需要感覺到膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉明顯的緊張。此時患者需要緩慢的抬高患側(cè)的下肢，在抬高到60度到70度左右的時候，堅持一會兒，保持這個位置不動，之后再
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 745次

• 髕骨骨折術(shù)后怎么鍛煉膝蓋彎曲
  髕骨骨折術(shù)后通過攙扶下蹲、外力輔助彎曲、自身加壓彎曲、屈伸鍛煉、下地走路等方式鍛煉膝蓋彎曲。1、攙扶下蹲：髕骨骨折術(shù)后需要進行康復鍛煉，可以讓醫(yī)護人員或者是家人攙扶下蹲，對關(guān)節(jié)恢復有幫助。2、外力輔助彎曲：如果在下蹲時沒有力量，可以借助類似于滑輪或者是張力帶等方式進行鍛煉，主要是利用雙手的力量，將腳
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-10-16 0次