患有髖關(guān)節(jié)大轉(zhuǎn)子滑囊炎的患者要注意如下的事情：
第一，要注意減少這個(gè)部位的摩擦擠壓，有很多患者往往喜歡采取一側(cè)的睡姿，如果長(zhǎng)期向一側(cè)側(cè)臥的話(huà)，有可能會(huì)導(dǎo)致這一側(cè)的大轉(zhuǎn)子長(zhǎng)期受壓，導(dǎo)致滑囊發(fā)炎，所以這一類(lèi)的患者要采取向?qū)?cè)側(cè)臥的方式，或者是采取仰臥位的睡姿。另外，在日常活動(dòng)中要注意減少這一側(cè)的摩擦和擠壓。
第二，要注意這個(gè)部位的保暖，尤其是在天氣變化的時(shí)候，或者是天氣寒冷的時(shí)候，一定要適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，除此之外，還可以做適當(dāng)?shù)臒岱螅褂脽崴M(jìn)行熱敷。
第三，要減少一些不良姿勢(shì)的影響，比如，有些患者喜歡經(jīng)常盤(pán)二郎腿，像這一類(lèi)的不良坐姿，睡姿都要避免。
第四，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉，有很多患者患有該類(lèi)疾病的時(shí)候都有一側(cè)肌肉的廢用性肌肉萎縮，而且有一些髂脛束的攣縮，這個(gè)時(shí)候如果癥狀達(dá)到緩解，建議多做一些平路慢走之類(lèi)的活動(dòng)，以恢復(fù)肌肉力量。另外，練習(xí)下髖關(guān)節(jié)的拉伸動(dòng)作推薦做一下瑜伽。
