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• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點好處：第一，可以改善睡眠質量，因為蜂蜜是營養價值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經細胞的興奮，具有鎮定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤腸通便作用，蜂蜜具有調節胃液分泌，加速胃壁蠕動的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在體內會轉化成脂肪導致人體發胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 11571次

• 早上喝蜂蜜水有什么好處

  第一，早上喝蜂蜜水能夠補充人體一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的溫水沖服。第二，早上起來喝一杯蜂蜜水可以稀釋血液，促進食物消化，緩解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以達到美白養顏的作用，改善毛發的干枯或者是皮膚長黃褐斑、面色淡黃無光澤等。第四，蜂蜜還有潤肺止咳的功效，可以用于改善因為肺氣虧虛或者是痰濁阻肺引起來的咳嗽咳痰。蜂蜜的營養成分是葡萄糖、果糖、鉀、鈣、蛋白質以及18種氨基酸，蜂蜜甜味可口，營養豐富，常服能夠解除疲勞，對心、肝、脾、肺、腎等器官都有一定的滋養作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-30 18128次

• 早上喝蜂蜜水有什么好處
  早上喝蜂蜜水，可能已經成為我們當今社會很多人的一種習慣，尤其是對于女性患者來說，早晨喝蜂蜜水，有什么好處呢，好處非常之多，大致舉以下幾個例子：第一能夠潤腸通便，早晨排便，養成排便的習慣是非常好的，因為把體內的毒素通過大便而排出體外，有的人卻發生了便秘的情況，所以說導致便排的不暢，甚至不規律，那么早晨每天喝一杯蜂蜜水，有助于排便，有助于排出體內的毒素。第二個是能夠補充水分，因為夜里在睡眠呼吸的過程中人體的水分會大量的流失，那么早晨起來喝一杯蜂蜜水不但能夠養顏，而且保證皮膚的水分，因此讓一天的精神飽滿。第三個是能夠提高免疫力，早晨喝一杯蜂蜜水能夠改善人體的內環境，調解人體的內分泌，并且能夠提高免疫力，所以說是非常不錯的一個選擇。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-25 92959次

• 喝蜂蜜水的好處有什么
  ?蜂蜜的功效有護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生，促進消化、提高免疫力、促進長壽，改善睡眠，保肝、抗疲勞、促進兒童生長發育，保護心血管，潤肺止咳。蜂蜜中含有多種酶和礦物質，發生協同作用后可以提高人體免疫力，研究表明用蜂蜜喂養小鼠可以提高小鼠的免疫力。常用蜂蜜治療感冒咽喉炎，方法是用一杯水加兩勺蜂蜜和四分之一的檸檬汁，每天服用三到四杯。前蘇聯學者曾調查兩百多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，這是他們長壽與常吃蜂蜜有關，蜂蜜促進長壽的機制較復雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用于某個器官，蜂蜜最好使用四十度以下的涼開水稀釋服用。
  語音時長 1:30”
  丁曉雯 副主任醫師南通市中醫院

  2018-07-01 23176次

• 每天喝蜂蜜水有什么好處
  病情分析：每天喝蜂蜜水的好處：1、增強體質和抗病能力。2、促進消化，蜂蜜水可以促使胃酸分泌，增強腸蠕動。3、預防心血管疾病，蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用。4、預防骨質疏松，蜂蜜能促進鈣的吸收。意見建議：沖蜂蜜水不要用開水沖服，最好選擇涼白開或溫水，以免破壞蜂蜜中含有的酶。蜂蜜具有日常通便的作用，所以喝蜂蜜水時，最好不要吃高纖維素的食物，以免引起腹瀉。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-19 2404次

• 喝蜂蜜水有什么好處
  對于一些有心臟病，肺病，眼病，便血，肝臟病便秘，貧血的患者有很好的輔助作用。此外，對于正常人，可以養容美顏，滋潤皮膚，潤腸通便，促進睡眠，增強機體免疫力，保護心血管，一般人均可食用，但要注意，糖尿病患者慎用。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-11-19 3803次

• 每天喝蜂蜜水有什么好處
  如果每天都喝蜂蜜水，首先是能夠起到通便作用。蜂蜜中含有脂肪酸，所以能夠有效的促進腸道的吸收和蠕動，從而就會使身體排便不再有困難，能夠起到潤腸通便的作用。再就是喝蜂蜜水還有解酒的作用，因為蜂蜜中含有果糖，這種成分是能夠分解酒精的。經常喝蜂蜜水，如果搭配雪梨，還能起到止咳化痰的作用，因為蜂蜜就具有止咳化
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 412次

• 喝蜂蜜水有什么好處
  喝蜂蜜水的好處一般有補充水分、緩解疲勞、預防低血糖、潤腸通便、補充營養等，如果喝蜂蜜水后身體出現異常，應及時就醫治療。1、補充水分：蜂蜜水主要由蜂蜜加入適量的水沖泡而成，喝了以后可以補充身體所需的水分，不僅可以緩解口干口渴，還能夠補充因出汗而流失的水分。2、緩解疲勞：蜂蜜水中含有一定的碳水化合物，可
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-09 0次