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• 后交叉韌帶重建術后如何康復訓練

  交叉韌帶分為前交叉韌帶和后交叉韌帶，一般后交叉韌帶術后康復訓練要偏向于保守，而前交叉韌帶術后的康復偏向于激進一點。我們通常是后交叉韌帶損傷以后，如果已經重建，我們應該在半個月之內給他在一定范圍內給予制動，然后2到3個月之內還不能讓他進行負重的鍛煉，或者是過度的屈伸活動，對他有一定的影響。手術以后，早期內應該給他堅強的一個固定，并在膝關節后方，靠近小腿近端的地方，給予墊塊，或者是用衣服或者毛巾折成墊塊來支撐膝關節，避免他往后沉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-02-22 34019次

• 前交叉韌帶重建術后如何康復訓練

  前交叉韌帶在做了重建手術以后，我們應該給予膝關節可調節支具來固定，大概時間是三個月。尤其在前一個半月的時候，我們主張休息的時候都應該把支具帶上。在做完手術以后，可以給予0到30度的活動的范圍，半個月的時候可以達到60度。有些活動鍛煉的比較好的，甚至可以達到90度。我們要求在一個月的時候，能夠達到屈伸活動120度。如果在鍛煉以后出現腫脹，那我們可以在鍛煉后給5到10分鐘的冷敷，平時都可以熱敷。我們做了膝關節前交叉韌帶重建術以后，我們可以戴支具扶管下地，部分負重。在一個月左右的時候，我覺得可以完全負重。在手術的早期可以，比如開始先1/4的體重負重，然后過渡到身體一半的重量，再負重。然后同時在屈伸過程中間，我們以自己能忍受的疼痛為度，不要太過度。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-02-22 49064次

• 交叉韌帶損傷的康復訓練
  當我們存在交叉韌帶損傷時，我們需要評估我們交叉韌帶損傷的嚴重程度，如果我們是部分損傷，膝關節穩定性尚可時，此時我們可以佩戴膝部支具。此時我們可以練習我們膝關節周圍的肌肉，通過制動膝關節這樣有利于交叉韌帶損傷的修復，通過鍛煉我們肌肉可以促進我們肌肉力量的恢復，避免肌肉萎縮。如果行交叉韌帶損傷重建術，我們需要制動大概兩周，兩周以后我們可以佩戴支具情況下練習屈伸活動，一個月內我們可以達到90度到110度左右，在此期間我們一定要練習下肢肌肉，待第六周以后，我們可以適當練習抗阻訓練。當然，具體的鍛煉方法，我們一定要和我們的主管醫生保持聯系，由康復醫生規范的指導我們進行康復鍛煉，這樣才有利于病情的康復。
  語音時長 01:40”
  劉雷 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-08-18 2997次

• 后交叉韌帶損傷康復訓練
  對于后交叉韌帶損傷以后的病人，康復訓練是非常關鍵，只有刻苦的進行康復訓練，才可以恢復病人正常膝關節活動度，恢復下肢肢體的肌肉力量，為將來下地活動做準備就完全可以。通常早期需要進行股四頭肌的收縮功能訓練，目的是為了防止局部肌肉的萎縮，后期等到后交叉韌帶相對來說比較穩定了，就需要燙洗以后接著進行關節的屈伸功能鍛煉，來恢復病人正常膝關節活動度。鍛煉的方法最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛，要有力度痛的出汗，更有利于病人膝關節活動度的改善，多數病人通過上面這些積極的鍛煉方法，慢慢就會康復。
  語音時長 01:13”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-08 3650次

• 交叉韌帶損傷康復訓練后水腫怎么辦
  病情分析：交叉韌帶損傷康復訓練后水腫可以在休息時將患肢抬高，這樣有利于促進患肢腫脹的消退，同時還可以口服消腫藥物像地奧司明、邁之靈等來促進腫脹的消退。平時還可以在水腫處進行局部的冰敷。意見建議：交叉韌帶損傷進行康復訓練，建議一定要適度，根據患者自身情況來進行鍛煉，不能過于頻繁和劇烈，否則很容易引起軟組織損傷的加重，從而導致患肢反復出現水腫。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-06-29 3004次

• 膝關節交叉韌帶損傷康復訓練疼嗎
  病情分析：膝關節交叉韌帶損傷以后，康復功能鍛煉是必須的，無論采取何種治療方案，其康復功能鍛煉，患者都會感覺到疼痛，但是因個人耐受的原因，受傷輕重的不同，其疼痛程度不一，但是隨著康復功能鍛煉的加強，其后期疼痛會有很大程度的緩解。意見建議：對于這類患者，康復功能鍛煉至關重要，但是為了減輕患者的疼痛，可以在專業醫師指導下行康復功能鍛煉，而且建議康復功能鍛煉需要由弱到強，由輕到重，循序漸進，方可減輕疼痛。
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2020-06-27 1902次

• 后交叉韌帶重建術后怎么康復訓練
  方法一、大多數PCL重建術后的康復進程比ACL慢，而且訓練強度低，但也不是與ACL康復方案相反；多數外科醫生傾向是：術后將膝關節固定在有尼龍搭扣的膝關節支具中6周；在術后6周內，只允許進行臥位下的被動活動練習。若患者感覺舒適時，可做膝關節伸直完全負重；手術后6周后，開始進行全范圍的關節活動練習，以及
  張翔 副主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-04-08 814次

• 膝關節韌帶損傷要多久康復訓練
  對于病人出現了膝關節韌帶損傷的情況，想要康復訓練，需要四周，以后才可以行膝關節的屈伸功能鍛煉和腿部的負重功能鍛煉。因為膝關節韌帶損傷以后，很容易在韌帶的周圍形成瘀血腫脹的情況，而這種醫學腫脹消退需要兩周的時間，并且韌帶本身血運比較差，全靠周圍的血管來營養供應。所以恢復相對慢，需要四周左右損傷的韌帶才
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 458次