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脂肪肝可以吃什么食物

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醫生主講實錄

脂肪肝一旦出現了,患者的肝細胞內脂肪會過度堆積,從而導致肝功能受損,吃東西要吃容易消化的食物,要吃高蛋白、優質蛋白、高維生素的飲食,不要吃過于辛辣刺激或者熱量過高,含脂量過高的食物。

因此脂肪肝的患者可以適當的吃瘦肉、魚、牛奶等等含蛋白比較豐富的食物,還可以吃新鮮的蔬菜和水果,比如常吃的蘋果、香蕉、梨、葡萄還有獼猴桃等等,這些水果都含有豐富的維生素,對脂肪肝患者的是有一定幫助的。但是食物要合理搭配,不要一次過多過量的食用,以免引起消化道的不適。

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