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• 開心果的功效與作用

  開心果是一種干果，具有很高的營養價值，主要包括一些維生素A、葉酸、鐵、磷、鉀、鈉、鈣等等，還含有像葉酸等等。開心果含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用。同時開心果它從中醫的角度來說，它是味甘、無毒，溫性的補品，它能夠溫腎暖脾，因此有補益虛損的作用，還能夠調節中氣，因此像治療貧血，營養不良、慢性的腹瀉，還有浮腫、神經衰弱都很好。開心果的保健作用，主要包括這幾個方面：第一，有保護心臟的作用，這是因為富含有精氨酸，精氨酸有降低動脈硬化功效。第二，它有保護視力的作用，因為開心果當中含有花青素，對視網膜有一定的保護作用。第三，它有塑形，健身塑形的作用，開心果食用以后很容易飽腹，它的胃腸排空時間也長。而且它在食用的過程當中，我們要剝殼來食用，延長了食用的時間，就讓人產生滿足感和飽腹感，就會減少食物的量，同時也減少咱們就餐、進食的量，間接地起到讓身體苗條的保健作用。

  

  02:13
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-31 153972次

• 高血壓能吃偉哥嗎

  高血壓是一個很常見的疾病，高血壓本身或者說服用的高血壓藥物，都是會導致勃起功能障礙的。所以高血壓病人當中，勃起功能障礙的發生率是非常高的。要治療這個勃起功能障礙，像偉哥這一類的一線的藥物它是回避不了的。高血壓病人能不能服用偉哥這個要分情況，絕大多數的高血壓的病人在平穩期他都是很健康的，這些人服用偉哥沒有絕對的禁忌證，從小劑量開始逐步地適應這是第一點。第二點高血壓病人，如果說有嚴重的高血壓又有嚴重的心臟病，這個時候服用偉哥一類的藥物需要慎重，需要聽從醫生的建議或者仔細地閱讀說明書。第三部分病人比方說高血壓的病人，又吃著硝酸酯一類的藥物，這些病人需要禁忌的，所以總體來說高血壓病人對絕大多數這種平穩期，控制比較好的，沒有服用一些禁忌的藥物，沒有嚴重心臟病的病人，偉哥是可以服用的。所以對于絕大多數的高血壓病人，血壓控制平穩，也沒有服用禁忌藥物的話，像偉哥一類的藥物，比如說偉哥他達拉非是可以服用的。

  

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  張國喜 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-05-06 68059次

• 高血壓吃開心果
  高血壓患者是可以吃開心果的，開心果對于心臟也具有保護的功能。開心果富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發生，有助于降血脂，還能夠降低心臟病的危險發作，降低膽固醇，緩解急性精神壓力等，所以說高血壓患者平時可以吃一些開心果。另外，開心果還可以保護視力。開心果是一種天然的抗氧化物質，而翠綠色的果仁中含有豐富的葉黃素，不僅可以幫助抗氧化，而且對保護視網有一定的好處。經常吃開心果還可以減肥，開心果富含維生素b6、銅、錳，也是蛋白質，膳食纖維和有益脂肪的最佳來源。在所有堅果中，開心果是脂肪含量和熱量最低的，一把開心果熱量僅為一百卡路里，與十四顆杏仁或者十一顆腰果相同，開心果富含的蛋白質也會讓人更有飽腹感。另外每天吃二十八克的開心果，大概是49粒左右，不僅不用擔心發胖，而且還有助于控制體重，減輕食欲。中國古代醫學家對開心果的食療保健作用則有認識，比如元代的太醫認為開心果具有調中順氣的功能，可以理氣開郁，讓人保持心情愉快。明代醫學家李時珍認為，開心果可以去冷氣，令人肥健。所以，高血壓病人是可以吃開心果的。
  語音時長 1:47”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 6385次

• 高血壓可以吃開心果嗎
  高血壓患者是可以吃開心果的，因為開心果它含有多種營養物質，尤其是氨基酸含量比較豐富，一般經常食用的話，有助于降低血脂，降低膽固醇，緩解動脈粥樣硬化，而且可以防止高血壓的并發癥。平常可以適當的吃一些，但是不能夠多吃，以免造成熱量攝入過多。高血壓患者平常還應該多吃一些含有鉀離子，維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，這樣同樣有利于控制血壓。建議患者平常要減少含有脂肪，膽固醇食物的攝入，盡量的少吃肥肉，少吃辛辣刺激性食物，養成良好的飲食習慣，這樣才有利于身體健康。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-09-07 3622次

• 高血壓可以吃開心果嗎
  病情分析：高血壓病的患者也是可以吃開心果的，吃開心果并不會引起血壓升高，開心果營養非常豐富，適量的吃一些不僅能夠補充人體所需要的營養物質，還有助于預防動脈粥樣硬化，對高血壓的控制也有一定的幫助。意見建議：高血壓的患者要注意適當調整飲食，可以吃一些菠菜，芹菜，油菜等綠色的蔬菜，也可以適量的吃一些富含膳食纖維的粗糧，養成低鹽低脂的飲食習慣。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-22 2903次

• 開心果孕婦能吃嗎
  病情分析：開心果就屬于常見的堅果的食物，通常在懷孕期間都可以使用，因為孕婦使用開心果，可以補充身體的營養物質，同時還能夠潤腸通便，以緩解便秘，對胎兒的生長發育也有很好的促進作用。意見建議：而且孕婦不但可以吃開心的，還可以吃核桃、花生等堅果，同時還要多吃新鮮的蔬菜和水果。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-04-04 3107次

• 高血壓吃開心果
  高血壓患者是可以吃開心果的，開心果對于心臟也具有保護的功能。開心果富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發生，有助于降血脂，還能夠降低心臟病的危險發作，降低膽固醇，緩解急性精神壓力等，所以說高血壓患者平時可以吃一些開心果。另外，開心果還可以保護視力。開心果是一種天然的抗氧化物質，而翠綠色的果仁中含有豐
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 250次

• 高血壓能吃松子和開心果嗎
  對于高血壓患者而言，適量食用松子和開心果是可以的。這兩種堅果都富含不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素E及多種礦物質，對心血管健康有一定益處。然而，患者在食用時也需注意控制攝入量，因為過量可能導致脂肪堆積，不利于疾病控制。1、松子和開心果中的不飽和
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-12-04 0次